Малки шоколадови суфлета лека рецепта

Тези малки шоколадови суфлета, приготвени с белтъци и какао, правят много лек десерт. Каним ви да откриете тази лесна за приготвяне диетична рецепта.

шоколадови

Съставки

Ето съставките, необходими за приготвянето на малки шоколадови суфлета за 4 човека:
- 6 белтъка
- 3 супени лъжици неподсладено какао
- 4 супени лъжици захар
- пакетче ванилова захар
- супена лъжица лимонов сок
- копче масло за рамекините
За отбелязване: тази икономична рецепта е много практична за използване на остатъци от белтъци след друг препарат. Яйчните белтъци ще се държат 3 дни в хладилника в херметически затворен съд.

Подготовка

1) В купа смесете какаото с 3 супени лъжици вряща вода. Смесете с бъркалка, за да получите много гладка подготовка, след което я прехвърлете в голяма купа.