Малка помощ за уелнес на черния дроб - портал за детоксикация, диета, черен дроб InforMed Medical and Lifestyle

Черният дроб е основният орган за детоксикация, който обикновено си върши работата. Въпреки това, особено след празниците, не му навреди да получи малко субсидия, като консумира следните храни и напитки.

Лимонадата е отличен източник на витамин С, помага и за изгаряне на мазнини и детоксикация, препоръчително е да се консумира всяка сутрин.

Листни зеленчуци

Яжте ги сурови, в супа, под формата на зеленчукови напитки или на пара. Хлорофилът помага да се отървете от вредните вещества.

Неговите фибри са полезни, а също така произвеждат храносмилателни антиоксидантни ензими в черния дроб.

Джинджифил и чесън

И двете са благоприятни за черния дроб подправки, помагащи да се отървете от свободните радикали.

Свеж плод

Ползите от пресните плодове не могат да бъдат надценени, той е пълен с витамини, антиоксиданти, фибри. Особено важно е да се яде много сурови плодове по време на периода на хранене и пиене по време на празниците.

---