Малка помощ за черния дроб ...
В допълнение към коледните рибни океани и избутаните планини Капоста, а след това след и след новогодишната алкохолна буря, нека помогнем на нашата маймуна в обобщението. Как да се детоксикирате?
Доброто време е модерна концепция за детоксикация. Половината от диетите, чудодейни лекове, предлагам си, сякаш всичките ни притеснения и неприятности са, че сме пълни с токсични вещества и е достатъчно да ги изгоним, ще бъдем здрави.
Маймуната е основният орган за детоксикация, който обикновено върши работата, но особено по време на празниците не му дава малко подкрепа с консумацията на следните храни и напитки.
Лимонадата е отличен източник на витамин С, помага и при умора и детоксикация, препоръчително е да я консумирате всяка сутрин.
Яжте ги сурови, като супа, под формата на зелена напитка или парализирани. Хлорофилът помага да се отървете от материалите за ръцете.
Неговите фибри са полезни, освен това произвеждат антиоксидантни ензими, които помагат на храносмилателния тракт в черния дроб.
Стомах и чесън
И двата майбарата са подправки, помагащи да се отървете от свободните корени.
F riss плодове
Ползите от пресните плодове не могат да бъдат надценени, той е пълен с витамини, антиоксиданти и фибри. Особено важно е да ядете много сурови плодове по време на хранене през деня.
Зелето е символ на изобилие и богатство в много култури, но е известно и със своя прочистващ ефект. Не забравяйте да добавите ядра.
Пълнозърнести половинки
Пълнозърнестите храни трябва да са в основата на всяка диета. В допълнение към детергентите и антиоксидантите, той съдържа много неразтворими във вода фибри, което помага да се избегне килера.
Един от най-добрите решения за осигуряване на достатъчен прием на течности е зеленият чай. Катехините (флавоноидите) в него стимулират черния дроб.