Малка лекота добавка за първата ми електронна книга

Здравей здравей как си ?

Много от вас вече купиха първата ми Електронна книга и ти благодаря много.

Някои ме помолиха да разбера еквивалентността на рецептите в Freedom Smartpoints:

Закуски

• Бананов хляб с шоколадов чипс => 3 SPL на порция
• Каша => 5 SPL кашата
• Торта в купа => 6 SPL торта в купа
• Ябълка, банан, кокосова торта => 1 SPL на акция
• Леки палачинки с настъргани ябълки => 1 SPL палачинката
• През деня овесени ядки, семена от чиа> 6 SPL през деня
• Банан, бананови палачинки => 1 SPL палачинката
• Зърнени барове => 3 SPL на бар

Съдове

• Киш без тесто => 5 SPL на акция
• Растителни фланци => 1 SPL фланеца
• Слънчев тарт => 8 SPL на акция
• Риба във фолио и пикантен доматен сос => 2 SPL на порция
• Тиквички пържени картофи => SPL 2 за акция
• Лазаня с малки зеленчуци => 11 SPL на порция
• Скариди и кокосова сьомга, къри => 5 SPL на порция
• Пилешко филе с мароле = = 2 SPL на акция

Десерти

• Леки палачинки => 1 SPL на палачинка
• Малина и спекулус тирамису => 5 SPL тирамису
• Невидим с ябълки => 1 SPL на акция
• Кифли от круши и бадеми => 3 SPL кифла
• Шоколадов фондан, тиквички => 5 SPL на порция
• Просяци => 5 SPL на акция
• 2 шоколадови бисквитки => 6 SPL бисквитката
• Шоколадови трюфели без масло => 3 SPL на трюфел

Ако желаете, малка допълнителна страница, съдържаща резюмето на рецептите и техните еквиваленти, да се вмъкне във вашата Електронна книга.

Що се отнася до менютата, те са на 23 sp безплатно на ден.

---