Малка клизма Institut PranaHvital

institut

Темата е малко табу, освен в естествената здравна общност. Правенето на клизма е най-лесното и много икономично правило за почистване на дебелото черво.

Клизмата трябва да се практикува за предпочитане на празен стомах или далеч от последното хранене: например сутрин при събуждане преди обяд или преди обед и вечер. Ще ви е необходим комплект за клизма, можете също да започнете с обикновена круша, закупена в аптека (празна, която можете да напълните с вода), преди да закупите торбичка или кутия за клизма.

Как работи: оборудването: двулитрова торба с дренажен маркуч и мундщук с кран.
Напълнете торбата с клизма с хладка вода (около 37 °, удобна за ръката). След това водата се оставя да излезе от маркуча, за да се отстранят въздушните мехурчета и кранът се затваря. Обикновено сядаме в банята/wc, свити колене, от лявата страна, преди да вкараме канюлата, за да може течността по-лесно да се разпространи в низходящото дебело черво (някои предпочитат да практикуват стоеж). Можете също така да масажирате стомаха си. В зависимост от количеството използвана течност (между 50 cl и 2 литра), желанието за бягане до тоалетната е повече или по-малко силно. Човек може да изпита и спазми, които не продължават. Възползвайте се от възможността нежно да масажирате стомаха си по посока на часовниковата стрелка.