Малинова диета за отслабване от средни хапчета за отслабване

Хапчета за отслабване

1 март 2018 г. · 8 минути четене

Тези вкусни и много ароматни плодове са богати на витамин С, магнезий, мед и калций. Той има антимикробни и антиканцерогенни свойства, нискокалоричен, съдържа много фибри и ви помага да смилате. Той има страхотна антиоксидантна активност, така че не бива да го пропускате от менюто си, особено ако сте на диета за отслабване. Тридневният режим за отслабване с малини може да ви помогне да отслабнете до 2-3 килограма.

64 калории
14 грама въглехидрати
10 гр фибри
1 гр протеин
6 гр захари

Малините са много засищащи и помагат за удължаване на процеса на храносмилане, така че няма да почувствате глад скоро след като изядете порция с тези вкусни плодове.

Малините също имат много силен диуретичен ефект и често се използват в някои хапчета за отстраняване на водата от тялото. Задържането на вода е често срещано явление в днешно време, особено при дамите.

Ароматите на малинови плодове носят много ползи както за вашето здраве, така и за вашата фигура. Затова подготвих за вас лек за отслабване с този антиоксидантен плод.

Ден 1

Закуска- 100гр малини, смесени с малко течен мед и нискомаслено кисело мляко
10 часа- 1 чаша топла вода, смесена с лимонов сок
Обяд- 150 гр. Варени пуешки гърди с малинов сос и лимонов сок (пасирайте малините и добавете супена лъжица лимонов сок)
Лека закуска- 1 нискомаслено кисело мляко
Вечеря- 1 чаша малинов млечен шейк. Рецепта: 100гр малини поставете в блендер, добавете 100 мл мляко, 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия и 2 супени лъжици мед, когато сте достигнали фина консистенция го сложете в чашата и можете да го сервирате.

Ден 2

Закуска- 100 г малини, смесени с малко течен мед и 3-4 супени лъжици кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
10 часа- 1 чаша топла вода, смесена с лимонов сок
Обяд- 100 гр. Риба на пара с маруля, 2 домата и краставица, поръсени с лимонов сок (не добавяйте масло). Ако обичате риба, каня ви да прочетете диетата за отслабване с риба, която ви помага да отслабнете здравословно с 10 кг.
Лека закуска- 1 нискомаслено кисело мляко
Вечеря- 100 г малини, смесени с кайсии и орехи

Ден 3

Закуска- 100 г малини, смесени с малко течен мед и 2-3 супени лъжици обезмаслено кисело мляко
10 часа- 1 чаша топла вода, смесена с лимонов сок
Обяд- 100 гр. Пиле на пара със салата от настърган морков, ябълка и бяло зеле
Лека закуска- 1 кисело мляко, в което добавяте малко малини
Вечеря- 100 гр малини, смесени с 1 запечена на кубчета ябълка, добавете няколко стафиди или грозде

Препоръчвам ви в тези 3 дни от лечението с малина да консумирате много обикновена вода, изворна вода (не газирана вода).
Комбинирайте това лекарство с упражнения (ходене или колоездене) и ефектът за отслабване няма да закъснее.

След това тридневно лечение, за да поддържате форма и да поддържате тегло в нормални параметри, можете да консумирате един от чайовете по-долу.
Особено ги препоръчвам на хора със склонност към бързо напълняване.

Веществата в тези растения нормализират теглото ви, осигуряват комфорт и ви помагат да поддържате своята еластичност.
Също така тези растения стимулират жлезите, ускоряват храносмилането, подпомагат изгарянето на мазнини в тялото, а действието им води до нормализиране на телесното тегло и не на последно място са диуретици. Прочетете повече за този ефективен чай за отслабване.

15 гр листа от малина
10 гр овчарската чанта
2 гр червени люти чушки
10 гр шипки (плодове)
15 гр морски водорасли
15 гр кора от зърнастец
8 гр слезови листа
3 гр дрънкалка
3 гр розмарин
2 гр босилек (лист)
7 гр листа от коприва
8 гр листа от касис
Накрайник за нож с отслабваща канела

Смесете всички растения заедно. Добавете пълна чаена лъжичка, покрита с чаша, след това изсипете преварената вода и оставете да се влива около 5 минути. Слагате го и започвате да го пиете на малки глътки. Пийте по една чаша от този чай всеки ден. Това лекарство за чай ви помага да поддържате оптимално тегло.

Оставете чаша вода да заври и добавете 1 чаена лъжичка малинови листа и чаена лъжичка лют пипер. Оставете да заври и след това свалете от котлона и покрийте с капак или чинийка и оставете за около 10 минути. Прецедете го и можете да го изпиете (можете да добавите чаена лъжичка мед). Добре е да пиете този чай между храненията 3 пъти на ден в продължение на един месец. Този чай ще ви помогне да отслабнете с около 4-5 кг. Вижте още рецепти за чай за отслабване с червени люти чушки.

Нуждаете се от чаша преварена вода, в която добавяте 1 чаена лъжичка счукани малинови листа и колко кимион приемате между пръстите си. Оставяте ги да се влеят за около 7-8 минути, след което го прецеждате и изпивате, можете да добавите чаена лъжичка мед. Помага за топене на телесните мазнини, олицетворява и прочиства дебелото черво от всички токсични остатъци.

Оставете 1 л вода да заври. Смесете и трите растения и добавете 3 супени лъжици от сместа към вряща вода, оставете да ври 2-3 пъти, след това я вземете и я покрийте, оставяйки я за около 5-6 минути, след това я прецедете и пийте през целия ден. . Розмаринът е богат на витамин B1, B2, B3, B6, B12 и витамини C, E, D, K.

Розмаринът топи мастния слой, осигурява енергия, бори се с целулита, има силно диуретично действие, ускорява храносмилането и мързеливия чревен транзит. Полезно е при коланите за отслабване. Зеленият чай съдържа полифеноли, които произвеждат допълнителна топлина в тялото, помагайки за изгарянето на калории.

Зеленият чай се среща и под формата на хапчета, използвани при диети. Thermacuts е една от най-популярните добавки. Вижте за какво ви помагат капсулите Thermacuts с екстракт от зелен чай. Той е добро изгаряне на мазнини и е особено полезен при диети за отслабване.

Оставете да заври 250 мл вода, след като заври, добавете чаена лъжичка от трите растения, оставете да се влива за около 5–8 минути, прецедете и изпийте. Шокът ви помага да елиминирате водата от тялото чрез изпотяване. Листата на касисът са пречистващи, диуретични, енергизиращи антисептици, премахват пикочната киселина от кръвта и спомагат за стимулиране на лимфната и венозната циркулация. Настойката от тези растения също се препоръчва за детоксикация на организма и елиминиране на задържането на вода. Този чай се пие на малки глътки и е добре да се използва ежедневно поне седмица.

Оставете 250 мл вода да заври. Добавете 3 чаени лъжички прах от шипка без семена, чаена лъжичка малинови листа и 3 филийки джинджифил. Оставете да ври още 2 минути, след което го свалете от огъня и го оставете за около 10-15 минути. Прецедете го и започнете да го пиете на топло с малки глътки. Шипките имат антиоксидантни свойства и са леко слабителни. Активните вещества в шипките са ефективни при отслабване, инхибирайки процеса на отлагане на мастната тъкан, елиминирайки вредните токсини и улеснявайки изгарянето на телесните мазнини. Джинджифилът е леко пикантен ароматен корен и е полезен за храносмилането. Джинджифилът също така засилва изгарянето на мазнини, помага за елиминирането на токсините от тялото и е надеждно допълнение към загубата на тегло.

Смесете трите растения заедно. Оставете 200 мл вода да заври, добавете 2 чаени лъжички от тези растения и оставете да къкри около 2 минути. Свалете го от огъня, покрийте го и го оставете за около 5 минути. Живовлякът дава слабително действие и насърчава елиминирането на токсините от тялото. Почиства кръвта, помага за елиминиране на хлориди, урея и пикочна киселина.

Глухарче (можете да използвате и корена в чая) стимулира метаболизма, има детоксикиращ ефект и помага за изгарянето на мазнини, бързо топене на мазнините по корема. Важен ефект на това растение е диуретикът, той стимулира бъбреците да елиминират възможно най-много вредни токсини. Помага при отслабване и е добре да го пиете в продължение на максимум 3 седмици. Ако не харесвате чая, винаги можете да използвате някои хапчета с екстракт от глухарче за детоксикация.

Сварете 250 мл вода, след кипене добавете 1 чаена лъжичка листа от малина и 8-10 листа от артишок. Свалете го от огъня, оставете го покрито за още 10 минути, след това го прецедете и започнете да го пиете. Чаят от артишок е диуретик и значително увеличава обема на урината, насърчава елиминирането на урея и токсични вещества от бъбреците. Можете да загубите до 6-8 килограма, ако пиете този чай всяка сутрин на гладно в продължение на 30 дни.

Оставете да заври 200 мл вода, добавете чаена лъжичка листа от малина, 15 г корен от цикория. Оставете да ври 3-4 минути, след това свалете от котлона и покрийте с капак, оставяйки го за още 4-5 минути. Прецедете го, добавете лимонов сок и го изпийте.

Цикорията има пречистващо действие и е добро слабително средство. Коренът от цикория има анорексигенни качества и се проявява чрез намаляване на чувството за глад.

Също така продуктите за отслабване като някои хапчета за отслабване на малина като малинов кетон са също толкова добри, колкото и лекът, но по-ефективни са диетите на плодова основа. Ползите от добавката малинов кетон с малинов кетон са много и ние ги изброихме подробно в статията с връзката по-горе.

Диетата за отслабване с малини е противопоказана за хора, които имат проблеми с бъбреците и жлъчката.