Тези 6 билки ще ви помогнат да отслабнете
Билки за отслабване? Да, има! Пресните билки, които вече могат да бъдат закупени навсякъде, имат особено силна сила за отслабване. Като алтернатива можете да отглеждате билките сами на перваза на прозореца. Босилек - любимата подправка на италианците, която придава еднозначно нотка както на песто, така и на домати с моцарела, напуква мастните клетки и активира метаболизма със своите етерични масла. Настойката от чай с 1 супена лъжица нарязан босилек е особено ефективна като средство за отслабване.
1. Отслабнете с копър
Копърът идеално се съчетава с краставици и рибни сосове. Той стимулира храносмилането, източва излишната вода, стяга тъканта и по този начин осигурява страхотен силует! Съвет: по-добре е деликатната билка да не се нарязва, а да се реже.
2. Кресът забавя апетита
Леко горчивият тръпчив крес съдържа много микроелементи хром, който действа като естествен подтискащ апетита. И така: малко кресон върху хляб - и автоматично ядете по-малко.
3. Магданозът помага при дренаж
Независимо дали са гладки или разпръснати - калиевите и магданозовите масла освобождават тялото от твърде много вода и по този начин помагат при отслабване. Страхотна екстра: витамин С повишава изгарянето на мазнини. Най-добре се наслаждавайте сурови, защото готвенето унищожава витамините.
4. Лукът стимулира загубата на мазнини
Лукът предлага истинско попури от тънки вещества: горчични масла, както и магнезий и витамин С, тласкат загубата на мазнини и оставят метаболизма да работи на пълни обороти.
5. Розмаринът предотвратява апетита за храна
Ако имате нужда от допълнителен ритник за храносмилане, трябва да подправите с розмарин. Но билката може да направи много повече: Танините и горчивите вещества забавят апетита и стимулират изгарянето на мазнини.
6. Мента спира глада за сладост
Ментолът от мента подпомага храносмилането - и спира желанието за сладко. И така: когато ви се хапва лека закуска, просто изпийте ментов чай или вземете ментовата дъвка.
Създайте своя собствена билкова градина
Можете да разберете как сами да създадете билкова градина с гореспоменатите помощни средства за отслабване в тази статия в Моята красива градина.
Постна кухня от природата: билки за отслабване
Естествените мазнини за изгаряне на мазнини свалят килограми: просто добавете правилните билки към храната си! Ето най-добрите съвети и трикове!