Малините са съюзник за отслабване и отлично потискащо апетита! Рецепта 2 баба и дядо
Малини: ползи и добродетели на плодове, богати на витамин С, антиоксиданти и фибри
Малините осигуряват малко въглехидрати, така че са с ниско съдържание на енергия, остават богати на протеини, липиди, калций, магнезий и калий. Следователно този плод е с ниско съдържание на калории, но е снабден с витамини Ce с минерални елементи.
Диабет, сърце и рак
Препоръчва се на хора, страдащи от диабет и срещу сърдечно-съдови заболявания и рак
Храносмилане и транзит
Неговите влакна и целулозни зърна помагат да се борят срещу проблемите с храносмилането, като ускоряват транзита. За по-крехки черва можете да прецедите малиновия сок и да премахнете зърната
Кръвообръщение
Неговото богатство с витамин Р спомага за подобряване на кръвообращението. Малините сами съдържат почти 2,1 g/100 g органични киселини, което ги поставя на върха на много плодове.
Ревматизъм
Наличието на витамини А, В1, В2, В3, В5, В6, В9 и витамин Е, дори в малки количества, позволява на тялото ви да работи в борбата срещу ревматизма.
Терапевтичните добродетели на малините за вашето здраве
Вътрешна употреба в човешкото тяло
Съюзник за отслабване
Малината дава възможност приятно да разнообрази менютата за отслабване, в които осигурява всички вкусови и хранителни предимства, без риск от излишна енергия: порция от 100 г малина осигурява само 38 калории и представлява по-малко от 2% от общата дневна калория ! По този начин този малък червен плод може да завърши с пълна лекота и за най-голямо удоволствие от удоволствията на гостите достатъчно богато и обилно ястие.