Малини по време на кърмене Здраве Компетентно на iLive

Медицински експерт на статията

Консумацията по време на кърмене трябва да бъде балансирана и безопасна. Помислете за полезните свойства на малина при хранене на гърдата и правилата за нейното прилагане.

Сезонни бонбони, вкусни и полезни, използвани в народната медицина, козметологията и дори диетологията - е малина. Такава популярност и многофункционалност се обяснява със състава му:

Захар.
Етерични масла.
Органични киселини (салицилова, ябълка, лимон, вино).
Танин.
Витамини (А, група В, С).
минерали.

Но въпреки толкова богат състав, някои лекари казват, че малините са противопоказани по време на кърмене, както и други зеленчуци, плодове и червени плодове. Забраната се обяснява с несъвършенството на ензимната система на детето, което не може да усвоява активните вещества, които идват с млякото в тялото му. Но това се отнася само за новородени под 3-4 месеца, т.е. през останалата част от периода на лактация майката може да яде малини. В допълнение, плодовете имат положителен ефект върху тялото:

Той се бори със симптоми на настинка, кашлица и треска.
Укрепва имунната система.
Намалява холестерола в кръвта.
Укрепва сърдечно-съдовата система.
Това нормализира апетита.
Подобрява настроението.
Възстановява хормоналния фон.

Полезни свойства са не само плодовете, но и малиновите листа. Това са в основата на много рецепти за традиционна медицина, позволяващи ви да замените фармацевтичните лекарства, докато кърмите.

Възможно е малина по време на кърмене?

Детето приема, че променливата е не само начин на живот, ежедневие, но и в диетата на младите майки. Диетата трябва да бъде балансирана, наситена с полезни вещества, но не трябва да съдържа продукти от алергени и вредни добавки.

Когато решавате дали да ядете малини, докато кърмите, трябва да знаете как да го включите правилно в диетата си. Минималният риск за здравето на детето се създава с постепенното използване на зърната.

Най-безопасната е жълтата малина. Ако след употреба детето няма странични ефекти, тогава майката може да отиде при червения сорт. Лекарите не препоръчват приемането на двата вида плодове едновременно. Това е така, защото когато се появи алергия, ще бъде трудно да се определи действителният патоген.

Характеристики на въвеждането на малини в диетата на кърмеща жена:

Яжте зрънце по-добре през сезона си, както и през другото време на годината, може да съдържа вредни вещества и витамините ще бъдат минимални.
Не можете да претоварите, за първи път, достатъчно 50-70 g продукт. В този случай плодовете трябва да се измият добре, за да се предотврати рискът от чревни инфекции.
В диетата могат да се включват само пресни плодове. Малиновите сладки и конфитюри са противопоказани, тъй като голямо количество захар влияе негативно на женския организъм. Също така не се препоръчва ястия с малини, сладкиши.
Ако след 2-3 дни след ядене на плодовете, новороденото няма нежелани реакции, то то може да бъде включено в диетата. Можете постепенно да увеличавате количеството, което ядете наведнъж.

Експертите казват, че яденето на растителен продукт предотвратява развитието на анемия и хипертония, нормализира храносмилателната система, подобрява значително цялостното здраве и укрепва имунната система.

Малина със студ за кърмене

Доста популярно и в същото време ефективно билково лекарство е малината. Когато кърмите с настинка, тя ви позволява безопасно да премахнете неприятните симптоми, с минимални усложнения за тялото на майката и детето.

Лечебни свойства притежават всички части на малини: цветя, листа и плодове. Растението има такъв ефект върху тялото:

Намалява високата телесна температура благодарение на салицилати с изразени антипиретични свойства.
Танините и антоцианините имат антимикробен ефект. Полезните витамини и киселини укрепват защитните свойства на имунната система.
Той създава изпотяващ ефект, който помага за отстраняването на патогените от тялото.
Салициловата киселина спира възпалителния процес и ускорява възстановяването на организма.

Супена лъжица изсушени листа от малина се заливат с 500 мл вряща вода и се оставят да пият 10 минути. Добавете няколко супени лъжици сладко от горски плодове или шепа пресни продукти към чая. Вземете чаша 2-3 пъти на ден. Тази напитка намалява телесната температура и премахва телесното отравяне.
Вземете 200 г сушени или замразени плодове от малина и залейте с литър вряща вода. Агентът трябва да се влива в продължение на 5-7 минути. След това се наведете над съдове с отвара и покрийте главата си с кърпа, така че топлината да се съхранява вътре, вдишвайте внимателно.
За да изплакнете болката в гърлото, можете да използвате запарка от малина. Изсипете 250 мл вряща вода, 2 супени лъжици листа и малинови стръкове. Лекарството трябва да се влива в продължение на 30-40 минути. След това трябва да се филтрира и да се приема за изплакване 3-4 пъти на ден.

Горните рецепти са противопоказани при камъни в бъбреците, стомашна язва и гастрит.