Максимално наддаване на тегло на ден (здраве, храна, тяло)
Намерих интересна статия и сега се питам дали е възможно, ако сте яли 30 000 калории на ден и не сте били физически активни, бихте могли да качите 4 килограма на ден. 7000 калории са 1 кг, а 4 пъти 7000 = 28 000. Не би трябвало да е възможно да качите 4 кг наведнъж?
Статията говори за американка, която консумира толкова много калории всеки ден. http://yourhealth.asiaone.com/content/i-eat-30000-calories-day-woman-quest-become-worlds-fattest
5 отговора
теоретично да, но ще трябва да консумирате над 3 кг чиста мазнина или около 7,5 кг чисти въглехидрати на ден, а това би трябвало да е трудно за изпълнение
тогава ще трябва да увеличите 4 килограма на ден за 10 дни 40 кг ?: Д
Теоретично! Опитвали ли сте някога да смачкате 13-14 пакетчета масло за един ден? Най-добрият стомах не може да понесе това!
без значение дали това е възможно сега или не, това е изключително болно. Така че сега не знам дали историята за тази американка е вярна, но преди да стигне до местоназначението си, шансовете не са толкова малки, че тя ще умре. Всеки, който яде толкова много по такава причина, наистина има такъв на вафлата. клатеща се глава
Не мога да си представя, че "нормален" човек може да консумира 30 000 ккал. поне не за един ден.
За първи път не става въпрос само за калории, но и за това колко ядете. Ако и вие (като мен) имате глупавия навик да ядете непрекъснато на партита по навик/разочарование, са възможни 1,5 - 3,2 кг.
4 килограма на ден? Не мисля така. Може би - но също така може би - с генетичен ефект, който значително забавя горенето.
подобни въпроси
Ако приемам 7000 калории над дневните си калории, ще спечеля ли 1 кг телесно тегло? (теоретично)
Да приемем, че дневните ми нужди са 2500 и бих консумирал около 9500 калории, тогава ще трябва да приемате 1 кг мазнина или?!
здравейте хора, някой знае ли колко калории има килограм мускулна маса?
с мазнини казвате около 7000 мисля (което не означава, че просто трябва да спестите 7000 калории и ей преди това килограмът мазнини е изчезнал)
Здравейте всички! Висока съм 155 см и 47 кг. Не искам да отслабвам, просто се отървете от неравен стомах! По време на празниците винаги се грижех да не ям толкова много и освен това отслабвах малко. Но тъй като училището започна отново, качвам килограми веднага, когато ям над 1200 калории на ден! Везните вече не показват толкова много, но го забелязвам, защото вече не се вписвам в дънките си! И то не след седмица ! Това нормално ли е? Не спортувам, но вече не ям сладкиши и се храня балансирано. Но съм много гладен. може ли някой да ми помогне?
Ами ако изядох 20 000 калории наведнъж, за кратко време?
Наистина ли бих спечелил над два килограма чиста мазнина за това? (Не говоря за теглото, което се добавя заради храната в стомаха, а чистата телесна мазнина, която остава) Обикновено консумирам 2000 калории на ден, което би било 18000 калории твърде много. Един килограм мазнина е 7000 калории
Бих ли наистина напълнял тогава? Или тялото не може да използва всичко това, ако го изядете за много кратък период от време?
Винаги има тези „калорични предизвикателства“, някои ядат до 30 000 и всички изглеждат много спортни и изобщо не са дебели
Ето защо бих се интересувал от това!
Всъщност винаги съм правил кетогенната диета, с успех, но също така и с много усилия и омраза. Но всъщност, ако имате дефицит, няма значение на каква диета съм? 7000 калории са 1 кг мазнини
Така че, ако спестявам 7000 на седмица, тогава ще губя 1 кг мазнини на седмица, независимо как го правя, така че защо всички тези диети ?
Тепърва започвам и ям около 3600 калории на ден. Сега имам проблема, че трябва да ходя до тоалетна около 4-6 пъти на ден и сега съм малко зачервен и изгаря на ануса. Какво мога да направя срещу него? мехлем?
1 кг телесна мазнина = 7000 калории
Момчета, ядох толкова много вчера. И днес кантарът показва 1,5 кг повече. Наистина ли е мазнина или просто вода.
Сега не идва със 7000 калории са 1 кг
Не знам колко калории, но ядох много. Но след като прочетох, че можете да натрупате само 200 грама мазнини за един ден, независимо колко ядете.
Ps: моля, отговорете на двата въпроса
хей:) искам да кача килограми и прочетох, че трябва да ям още 500 калории (на ден). така. какво ще трябва да ядете, за да сте консумирали 500 калории?
Здравейте аз съм на 16 години, тежа 53-54 кг и съм висок около 1,61 см, въпросът ми е дали 2000 калории на ден са прекалено много, така че ще го взема, ако ям толкова много всеки ден, защото на всяка страница има по нещо от едната страна пише например, че ще го приемам на ден от 1900 г. нататък, а от другата казва, че мога да ям на 2100 ден. Правя около 20 мин тренировки 3 пъти седмично, нищо друго. Благодаря предварително
Не наддавате ли, ако ядете 1500 калории в продължение на 5 дни? Искам да кажа, че това е около 7500 калории, които сте изяли
. След това губя 2 килограма за седмица, ако спестя 1400 калории, напр. Спестете 200 калории всеки ден?
Защото една седмица има 7 дни и 7x200 = 1400. Тогава бих загубил 2 килограма на седмица или ?
Чувал съм, че можете да наддадете на тегло, ако не ядете достатъчно калории.
Как мога да изчисля колко калории се нуждае тялото ми на ден? За да не ям твърде малко или твърде много.
Висок съм 196 см и тежа 83 кг, мисля, че трябва да ям около 2300 калории на ден. е твърде много на снимките за един ден?