Максим - Париж 6-ти, Парижки спортен треньор е завършил INSEP, сесии у дома или отвън!
Методология
Аз съм държавен възпитаник в спорта (DESJEPS, Висша държавна диплома за младеж, популярно образование и спорт). Спортен треньор от 5 години.
Вашата цел, такава каквато е, е моят приоритет. "Благосъстояние, отслабване, подготовка за състезание, укрепване на мускулите, подобряване на физическото състояние".
Вашата тренировъчна сесия винаги ще бъде адаптирана, количествено определена и разнообразна, за да можем да продължим заедно към вашите цели.
Моите сесии са подходящи както за жени, така и за мъже, от начинаещи до напреднали. Приспособявам се към оформлението на вашия дом, както и към определеното място на открито (парк, писта, площад, стълбище и т.н.), за да ви предложа качествени сесии.
В допълнение към спортната страна, сесиите ще бъдат насочени към подобряване на вашите умствени качества: Управление на емоциите, поддържане на мотивацията ви, надминаване на себе си.
Разполагам със собствено оборудване, което прави възможно разнообразяването на сесиите. (TRX, стъпка, ритмична скала, swissball, гиря, гира, препятствие, босу и др.). Също така мога да осигуря кардио честота за още по-прецизно наблюдение.