Майсторът на фитнеса и мускулите - Freyung

Голяма мечта се сбъдна за Grit Groß. Заедно с фитнес партньора Валтер Мунцел от Хановер тя спечели "Германското първенство по фитнес и културизъм" в категорията по двойки. За да могат изобщо да участват, и двамата трябваше да се класират предварително на шампионата в Южна Германия и Северна Германия.

Grit Groß

Подготовката беше трудоемка и скъпа. Два до три часа тренировки на ден са минимум, преди първенството натоварването се увеличава до четири до пет часа и допълнителни тренировки в свободен стил през уикенда. Редовната специална диета, подбор на бикини и високи токчета вместо здравни обувки също са част от нея.

Стимулът за Grit Groß е да остане във форма и да изглежда добре в напреднала възраст, да си поставя цели и да ги реализира. За фитнес ентусиаста Фрейюнгерин състезанията представляват допълнително предизвикателство. Тъй като има само няколко участници на нейната възраст (47), тя често трябва да се състезава срещу спортисти с десет десет години по-млади.

Грит Грос отново и отново подчертава, че тя не е „културист“, нейната професия са „състезанията по фитнес“. Старанието, тренировките и забавленията са на преден план. Поради нейния „естествен принцип“ тя може да бъде абсолютно горда, че може да го направи сама, без анаболни стероиди. Протеиновите шейкове обаче са от съществено значение за изграждането на мускулна маса.

Прочетете повече в понеделник, 23 юни, в PNP (брой FRG).