Майсторски курс за създаване на протеинови парчета!
Направете свой собствен протеинов шоколад в 5 стъпки!
Вкусна, популярна, подобна на шоколад форма, пълнена с протеини. Хващате го, срязвате го в джоба си и - без да забравяте за това и да го откривате по-късно. - Можете да го хванете по всяко време! Какво е това? Не, не на точки на руди. но, да речем, парче протеин!
За съжаление, ние не живеем в свят, в който можем да измъкнем всеки шоколад от рафта със спокойно сърце, защото ако първоначално цената не се плаши, ще изглеждаме странно веднага, ако разгледаме състава на хранителното вещество... Шокираща доза захар и списък със странни думи, които не сме чували, но не искаме. да не яде. Така че след кратък размисъл слагаме избрания малък лицемерен шоколад на рафта, прибираме се вкъщи ... и ... опитваме се да направим собственото си малко парченце без допълнителни калории.
Ще научим как да си направим малко парче в 5 лесни стъпки, които ще бъдат много по-вкусни, по-здравословни и по-съобразени с вашата диета!
Майсторски курс за създаване на протеинови резенчета!
Стъпка 1: Прах
Първо, трябва да изберем разнообразие от брашна и протеини, които да представляват по-солидна рамка за нашето творение. Съотношението брашно-протеин може да бъде измамено в зависимост от диетата. В категорията брашно те могат да играят като овесено брашно, евентуално кокосово или бадемово брашно за Палеос.
НА протеин на прах в случая с ванилия, най-добрият избор обикновено е, защото има толкова сладък вкус - но не е твърде характерен, така че наистина можете (почти) да хвърлите каквото и да е до него, няма лошо нещо да излезе от историята. Разбира се, мога да си представя историята с други вкусове. (Искам да кажа, че въпросът е, знаете ли!)
Предлагам следните протеини: това са тези, които са вкусни, но относително по-евтини. (Включих и по-малка версия, така че тези, които досега не са опитвали протеинови прахове, да могат да се впуснат в нашето ексцентрично гастро приключение с по-малко инвестиции.)