Майрхофен Ултракс
Малка сензация беше, когато шампионът на Mayrhofen trail, Markus Kröll, ни каза в лагера на trail blogger миналата година, че планира да донесе популярната серия за бягане на трасета в Mayrhofen. Така календарите бяха изчистени, за да не пропуснем първото издание на този спектакъл с пътека!
Но да започнем отначало ....
Регистрация за Mayrhofen Ultraks
Има три разстояния, от които можете да избирате в Mayrhofen Ultraks. С 14,1 км и 990 метра височина разлика е предястие за начинаещи бягащи пътеки, с 30,1 км и 1 970 метра височина вече е нещо за напредналите и с 54,1 км и 3 830 метра надморска височина предлага пълната програма с всичко, което Mayrhofen може да предложи трябва да предложи от текуща гледна точка.
Цените варират в зависимост от времето на регистрация и все още са около 40, 50 и 70 € за различните разстояния до края на април. Тъй като Mayrhofen Ultraks е все още ново състезание, не е нужно да се притеснявате, че стартовите места са разпродадени. Със системата Pay’n Run можете да започнете състезанието до 60 минути преди старта, като се регистрирате незабавно.
Поради ентусиазма на почти 500 участници от поне 20 страни, това първо издание на Mayrhofen Ultrak, може да се очаква по-голямо поле от участници през следващата година.
Пътуване до и настаняване в Mayrhofen Ultraks
Тъй като Mayrhofen е една от най-добрите туристически дестинации в Zillertal, не е нужно да се притеснявате за логистика. Както с кола, така и с влак, можете бързо да стигнете до Майрхофен от Берлин. Тази година избрах комбинацията с Four Seasons Taxi Shuttlebus от летище Мюнхен, която се оказа много удобна и освен това достъпна.
Изборът за настаняване в Mayrhofen е повече от достатъчен, а има и специални условия за участниците в Mayrhofen Ultraks и техните спътници в някои от хотелите и къщите за гости. Кои са тези хотели, можете да намерите директно на уебсайта Mayrhofen Ultrak.
Стартови документи, изложба и брифинг за бегачите в Mayrhofen Ultraks
Централната точка за контакт на Mayrhofen Ultraks е Europahaus, където можете да вземете стартовите си документи, а в сградата и на паркинга зад нея има и малко изложение с щандове от Salomon, Suunto, Glorify, Hervis и други спортни марки - и търговци на дребно. Като цяло изложението е управляемо и събирането на стартовите документи се извършва бързо.
В събота вечер в Europahaus се провежда инструктаж за бегачите, който не бива да се пропуска, ако е възможно. Защото директорът на състезанието и ръководителят на трасето Александър Ганстър ви води през правилата - но много по-важно - през маршрутите. Защото тук-там има няколко сложни участъка от маршрута, по които трябва да бъдете особено внимателни.
Намирам за приятно, че Mayrhofen Ultraks има препоръки за оборудване, което трябва да се носи, но няма тест или дисквалификация, ако не се носи. Така че, ако обичате да бягате с особено лек багаж, ще спечелите парите си в Mayrhofen Ultraks.
Харесва ми и фактът, че се дава мека чаша заедно с изходните документи, с които можете да си вземете напитките в местата за освежаване или освежителните станции, както се казва тук, и по този начин да избегнете ненужните отпадъци от чаши.
Маршрути в Mayrhofen Ultraks
Маршрутът изтича от града до Mariensteig, нагоре по Astegertal, след това до Gasthaus Zimmereben и обратно до Mayrhofen. Това се изкачва до Penkenjoch, след това през Finkenberger Penken с Granatalm надолу до Katzenmoos, преди да се върне обратно в Mayrhofen през Mariensteig.
Дългият път е абсолютен акцент. Маршрутът води през платото Пенкен до най-красивата панорамна планина в Цилертал, Расткогел. Оттам се продължава към Rastkogelhütte, до Kreuzjoch и от там до Melchboden. Над Hochschwendberg с Gasthof Roswitha той отива до Gasthaus Gschößwand, след това надолу към Mayrhofen.
Започнете до Mayrhofen Ultraks
Стартът за всички разстояния е непосредствено зад Europahaus в сърцето на Mayrhofen. Средните разстояния и дългите разстояния започват в 8:15 сутринта, докато бегачите на къси разстояния стартират едва в 10:15 сутринта. Финалната линия за всички състезатели е 19:00 ч., А също така има прекъснати часове по маршрута в различните освежаващи станции, на които трябва да ги подминете, за да не бъдете извадени от състезанието.
Но не се притеснявайте, дори с бавното ми темпо на дълги разстояния, все още имах повече от час буфер до финалната линия.
Моят опит от Mayrhofen Ultraks
След малкия ми вкус от Трансалпийското бягане миналата година, Mayrhofen Ultraks трябва да бъдат още един акцент в новата ми страст към бягането на пътеките. Почувствах се основно добре подготвен след супермаратона Rennsteig, който бях няколко седмици по-рано, но вече забелязах в лагера за бягане, че по-специално стръмните изкачвания изискват специална подготовка.
Защото ние, които бягаме по асфалт, сме нещо като пингвини. Ние сме птици и също имаме крила, но все още не можем наистина да летим.
Така че всичко беше свързано с клякане, изпадане и бягане по стълбите, докато не паднете, за да преодолеете някак си пътеката по дяволите в Mayrhofen.
Тъй като надморската височина също е в тежест, пристигнахме в четвъртък вечерта, за да бъдем на сигурно място, за да можем да прекараме още една нощ малко над морското равнище преди състезанието. Самият Майрхофен е само на 630 метра надморска височина, но това все още е 600 метра море като моето легло у дома. Свен, с когото миналата година бяхме в лагера за пътеки на блогърите, събра RUNPACK Берлин и така сформирахме екипаж от почти 20 специалисти по равнини, които искаха да отидем заедно в планината.
В петък се улеснихме и аз хвърлих плановете си за малко пробно бягане зад борда и вдигнах крака, докато останалите изследваха планинската панорама с гондолата, преди да вземем стартовите си документи следобед и след лека закуска с пица и поставете, след което взехте и инструктажа на бегача с тях.
Всъщност исках да подготвя ходовата си екипировка в петък вечерта, но поради капризното време от последните няколко дни го отложих за събота сутринта преди старта. Защото в петък имаше и широк спектър от време, от проливен дъжд със светкавици до ярко слънце с лятна топлина, което затрудни планирането.
Така че моята събота започна със стъпка на балкона с изглед към планините и след това към приложението за времето. Шестнадесет градуса, наполовина сухи, така че изборът падна върху синглет и къси панталони. За дъжда, който беше обявен за следобеда, отново си събрах дъждовното яке и дъждов панталон Montane. Напълнете меки колби, задръжте пръчките за пътеки и тръгвайте!
Както често се случва напоследък, не успях да загризя преди това състезание - вероятно по-добре по този начин, предвид предстоящото изкачване. Защото всичко, което го прави по-тежък и муден, не е на мястото си. Бях настанен в просторен апартамент в Еденлехен, от който можех да стигна до старта за няколко минути.
Целият ад се случваше там и така без много забавяне отиде в стартовия блок и на голямото разстояние на Mayrhofen Ultrak!
Започна над асфалта над главната улица на Майрхофен, през тунел и от началото на моя абсолютен участък на ужасите. Двадесет мизерни километра нагоре. Вече в селото пулсът ми беше пуснал необичайно и опитът от супер маратона Ренщайг ме беше научил да обръщам внимание на тези сигнали навреме и да намаля темпото.
Затова се присъединих към кервана на алпинистите и отидох и отидох. Междувременно Свен се отдръпна и много други също минаха покрай мен, но аз исках да пристигна на върха с малко добро настроение и с резерви и след това да използвам спестената енергия в по-плоските участъци от маршрута.
След около 5 км гората най-накрая се изчисти и стигнах до първата освежителна станция на Astegg. Red Bull, Red Bull Cola, банани, овесени барове, шоколад - наистина страхотна селекция и супер приятни помощници, които дори помогнаха за пълненето на меките колби. Отне ми почти час, за да направя това първо парче и беше ясно - денят щеше да бъде дълъг.
Затова отделих време да ям на спокойствие и тишина, за кратко да усетя в тялото това, от което се нуждае сега, а също и просто да се отпусна за момент, да си побъбрим и да се пошегуваме. По време на изкачването винаги трябваше да мисля защо Алекс абсолютно трябваше да опакова това безмилостно изкачване на пистата, където едва ли някога беше малко равно, но винаги нагоре, нагоре и нагоре. Но когато най-накрая стигнах до Gschösswandhaus на Пенкенското плато и Panoramaweg, бавно ми стана ясно.
И въпреки че продължаваше да се изкачва нагоре и беше много физически взискателен, все повече очаквах с нетърпение това, което предстои. Тъй като върхът и по този начин най-високата точка и краят на първите 2000 метра изкачване бяха по този начин в полезрението.
Пътеките сега станаха по-удобни за кратко и на Гранаталм беше време да се зареди отново. И когато се върна към долината вляво за средното разстояние, аз също бях много доволен от решението си за дългите ръбове. Защото най-доброто все още беше пред мен!
Влезе в първото снежно поле в живота ми - поне по къси панталони и по време на пътека. Какво брилянтно преживяване и сега наистина бях закачен за това снежно изживяване. Защото в инструктажа Алекс беше обещал повече снежни полета и преди всичко снежни полета надолу. „Просто стреляйте“, каза той, когато поисках съвети. „Просто се плъзга малко, като на сал“, беше казал той. Добре тогава! Нататък към Rastkogel и след това само 34-те километра до финала.
Достигането на 20-километров флаг на върха беше наистина нещо много приповдигнато. Да е избягал тук, през снежните полета и през часове натоварване с горящи мускули в задните части. Струваше си всяка капка пот и се чувствах малко като в експедиция. Само че моят северен полюс днес беше Расткогел.
Но да се върнем към операта и страхотната постановка на маршрута. Защото след безкрайната дразнене сега дойде пълната промяна. Игриво, танцуващо и освежаващо тръгна надолу през снега. Бързо свикнах с мокрите крака и пързалките, наслаждавах се на свежия, хладен и ясен климат и блестящата светлина. Каква страхотна промяна и какво уникално преживяване.
Освежаване веднъж при Rastkogelhütte и продължаване към второто от трите изкачвания. След това се изкачи по-нагоре към тясна пътека по върха на билото, заобиколена от двете страни от спираща дъха планинска панорама. И когато хората се запитат защо се сблъсквате с такива мамутски задачи и усилия - това са онези моменти, когато вървите сами, в хармония с Вселената, над такъв хребет и всичко останало става маловажно и само моментът се брои. Това тук, това сега.
В края на живота, когато силата на човек отслабва, арсеналът от такива моменти ще бъде, че човек се е събрал и го прави щастлив. Но продължава по следите.
Защото след скалисто спускане, пътеките бавно отново станаха по-залесени и по този начин малко по-бързо и по-лесно за бягане. Повече от 30 километра вече бяха заседнали в костите ми и математическите ми умения бавно достигнаха своите граници. До кога отново трябва да съм някъде и колко време все още имам и колко бързо трябва да бягам дотогава?
Около мен беше станало доста тихо и бях изгубил от поглед повечето бегачи по време на по-дългите си чатове в освежителните станции. И така вече не бях толкова сигурен дали все още бях точно по график, дали все още мога да си позволя да се наслаждавам на темпото си или ще трябва да премина към режим на бунтове.
Но по маршрута вече имаше две сладки за мен. Първо, имаше асфалт. Хлъзгав, широк, полегат асфалт! Моята домашна повърхност. Накрая не се концентрирайте и не обръщайте внимание на следващата стъпка, а просто се отпуснете и пуснете. Само асфалтовите маратонци могат да разберат колко добре е това.
И тогава, около един завой, дойде лабораторната станция Roswitha, където имаше не само енергия за тялото, но и голяма част от балсам за душа. Бях стигнал до последната долина преди финала, бях час преди времето за прекъсване и по този начин все още имах достатъчно време да стигна до финала навреме дори с бавно темпо.
И така, не само енергията на храната осигури допълнителен тласък, но и облекчението, че ще я направя в рамките на ограничението и вероятно дори през 10-те часа, които бях планирал. Така часовниците в главата ми се обърнаха назад и преброих останалите километри назад.
Маршрутът отново стана по-интересен и след широка, умерена горска пътека последното изкачване през кал и кал през мостове, стълби и през малки планински потоци до големия финал. Воинът в мен отново беше събуден!
Бавно разпознах маршрута от нашите писти по време на пътеката за бягане и бавно чувах шумовете, идващи от селото и към дестинацията. Така че за последно кока-кола в Gasthaus Gschößwand!
И докато последният спускане беше в посока Майрхофен, аз обмислях разстоянието, дадено от помощниците и малкото знаме отстрани на пътеката. Още четири километра?
Часовникът ми показваше твърде малко километри и бях почти долу в долината. Страхувах се от най-лошото - под формата на поредното малко увеличение на бонуса. Но се оказа, че маршрутът не е 54 км, а само 50 км. Но не ми пукаше.
До Ziller, един бегач е изпреварен! През тунела минаха двама бегачи! Качете се по асфалтовия път до главния път, извинявайте дами! И след това просто се претърсете до Europahaus.
Бях единственият бегач надалеч, но хората по кафенетата и по тротоарите даваха всичко, за да ме развеселят. Какво страхотно чувство. След това последната крива до финалната линия и Фелипе стои там, не да пляска, а да ме дърпа. И все още има трима бегачи в близост до финалната линия - съжалявам, но бързам. Пълна газ над червения килим и ето ме!
9: 53: 00ч и 3830 метра надморска височина. Пингвините летят бавно. Но те летят!
На финалната линия RUNPACK, който ме прие за този уикенд, вече чака и Markus Kröll изведнъж се появява изстрелян от нищото и поздравява. Какво адско каране. Най-добрият някога!
Заключение относно Mayrhofen Ultraks
Както вероятно беше лесно за четене, радостта и скръбта са много близки помежду си. Ако искате да стигнете до най-красивите пътеки и панорами в Zillertal, трябва да отидете високо за добро или лошо. И вместо да увеличавате безкрайно разстоянието, току-що сте се решили на бързо изкачване.
Но вие получавате наистина уникални гледки и маршрути и цялата гама от пътеки. Дори и да е много технически и много взискателен, определено бих препоръчал бягане на дълги разстояния, така че наистина да можете да видите всички акценти.
Но независимо от грандиозното планиране на маршрута, Mayrhofen Ultraks беше перфектно организиран. Маршрутните указатели бяха перфектни, а топлината на помощниците в освежителните станции беше уникална. На финала дори помощници дойдоха при мен, които ми говориха добре преди последната третина и ме попитаха дали съм се справил през последната част. Ти си най-добрия!
Все още има няколко малки неща, които все още могат да бъдат подобрени през следващата година. Може би, защото бях един от по-бавните бегачи на дълги разстояния, но за съжаление не видях фотограф на половината разстояние. Бих искал да видя екипа на спортния фотограф да ме направи страхотна снимка на билото или в снежното поле. И аз също бих се зарадвал на медал, който след това виси като спомен до другите ми медали. Ризата за риболов е страхотна, но и по-скоро ефимерна от медал.
Като цяло съм абсолютно съкрушен от Mayrhofen Ultraks. Рок-твърд, но и невероятно грандиозен. Датата за Mayrhofen Ultraks 2020 вече е определена и ако всичко се оправи, ще се плъзна през снежните полета на Rastkogel отново на 13 юни 2020 г.
Много благодаря на Markus Kröll и екипа на Zillertal за поканата!