МАЙКО, НЕ ПОМНЯМЕ, ЧЕ ИМАХТЕ 120 KILOS

Много от вас питат какво казаха децата ми за промяната в начина на живот. Бих могъл да отговоря с две думи „те са доволни от мен“, но всъщност този въпрос е много по-сложен от този.


Дори тогава мислех много по темата за храненето и диетите - като майка, когато все още бях пристрастен към 120-килограмовото си тяло . Тогава дилемата беше, какъв пример бих дал на децата? Аз ли съм майка, която е недоволна от борбата с килограми, дрехи, движения и не харесва тялото си? Или съм майка, която приема себе си и положителното послание е, че външността не е най-важното нещо и ако вече не мога да отслабна, пак мога да приема себе си?


Чуваш - нека прочетем, че децата на диета, майка на диета също ще се бият ... Тогава можем също да прочетем, че ако не го направите за здравето си, няма да дадете добър пример ... Да, но какво, ако изпробвали сте петдесет диети и нито една не е влязла, не сте могли да отслабнете?


Децата ми са с атлетична форма, едното от тях е по-кльощаво. За щастие те не са наследили моята генетика и предразположението ми да наддавам на тегло - поне засега изглежда така. Всъщност се опитваме да обърнем внимание на това, което ядат, още от бебета: в пакета на детската площадка никога не е имало чипс, кроасани или сладки безалкохолни напитки и те не ядат шоколад твърде често.

майко


Ако сте жадни, те пият вода, защото вкъщи никога няма газирана безалкохолна напитка или захарен сок. Разбира се, те ядат тестени изделия, пица и печени продукти, а за съжаление много пъти обядват и в столовата в училище (което знаем колко здравословно ...). Те все още нямат проблем с физиката си, нямат проблеми с теглото.