Майки на сериозно плаващи деца, влизайте! Или за усукване на раменната става

Защото темата е архивирана.

усукване

Синът ми плува,
в къщи не питаха нищо подобно - загряват се в басейна.
Мога само да ви посъветвам специално упражнение за постепенно развитие на ставата - съпругът ми научи сина си по следния начин:

вземете дълга тънка кърпа или дебело въже (плитка, която ще бъде удобна за държане в ръцете ви), можете да вземете пръчка.
Изпънати напред ръце, докато държим кърпата на максимално разстояние, хвърляме ги (протегнати ръце) назад зад себе си и така няколко пъти.
Когато е лесно да го вземем, събираме малко ръцете си и отново се опитваме да ги хвърляме напред-назад над главата си. ¶

Преди не навлизах дълбоко в това, но бях много изненадан как тя, имайки такава раменна става, печели регионални първенства във всички дисциплини, в които се представя. Но за по-нататъшно развитие, със сигурност, да, прав си. Следователно, нейният комплекс в 1-ва младост е заседнал и няма да се получи по никакъв начин - пеперудата забавя всичко.