Майки, ако сте напълняли по време на кърмене, когато сте започнали да отслабвате

Добре дошли в клуба!:) Отидох да раждам с +8 кг, никой нямаше да ми каже отзад колко е голям корема ми:).

майки

След това, поради лошия опит при раждането и хормоните, веднага напълнях, докато кърмя. Не много, но напълнях и го усетих.

Опитах се да не ям много повече, отколкото наистина ми беше необходимо, но не беше използван.

Когато бебето беше на 9 месеца, настъпи моят изпитен период и той също ядеше все по-солидно, физическата (градинска) работа и 1 час колоездене на ден се превърнаха в ново ежедневие и тогава успях да преместя наднорменото тегло, и оттогава отслабвам.