Майката на Капошвар е свалила 35 кг за шест месеца! Рипост
Често е обвиняван, че спазва диети, че средностатистическият човек не може да плаща за здравословни съставки. Историята на Александра илюстрира, че промените в начина на живот и красивият външен вид не са въпрос на пари! Той обобщи резултатите от загубата на тегло в електронна таблица на страницата си във Facebook и лавината започна!
Поздравиха го много и дори много се обърнаха към него за съвет. "Загубата на тегло се решава в главата ви!" казваше той. Но имаше достатъчно време да помисли.
"Вие сте пълничък и останете такъв!" - ужасно детство
Александра има проблеми с теглото още от момиче и винаги е била склонна към напълняване. Към 14-годишна възраст телесното му тегло е достигнало 100 килограма. "Те направиха много подигравки в училище заради това, аз едва имах приятел. Съучениците ми се отвърнаха от мен, но това е още по-болезнено: получих много болка в семейството си. Не бях насърчаван да диета или спортувам, но не се примирих с това, исках да избягам от затвора за затлъстяване.
Взех една от книгите на Норби и започнах да спортувам.
Тичах и карах много и просто си позволих да гледам телевизия, докато правя упражнения за корем. Не се интересувах много от диетата си, но след 18:00 вече не ядох. По този начин отслабнах, когато станах на 18, отслабнах с 56 кг “, казва Александра.
Тя отслабна горчиво със сълзи, но бебето дойде.
Александра след училище учи за масажист и работи в тази професия четири години. "Това не беше последният спорт, но беше доста зает, вече нямах време за тренировка. Бях на 60 килограма, когато забелязах, че очаквам бебе. Страхувах се, че килограмите може да ми се върнат по време на моята бременност, но в крайна сметка не се сдържах на храненията.Реших, че развитието на мъничката е най-важното и няма да му отнема нищо!
ядох всичко, което исках, за съжаление и много чипс и шоколади. Взех 15 кг точно през първите 2 месеца.