Майка успя да се отърве от затлъстяването, мотивирано от ежедневните селфита пред огледалото
- Даниела Дейвид
- 27 юни 2016 г. 3 минути четене
Новите технологии все още помагат на хората да свалят излишни килограми. 31-годишна майка, която се е отървала от затлъстяването с усилие и снимките, които правела всеки ден пред огледалото, доказва това със собствения си пример.
След самоубийството на съпруга си, преди около година, американката Джъстин Маккейб тежи над 130 килограма и затлъстява. Тя успя да се мотивира да отслабне и да си върне живота в ред само след като си направи селфи - ежедневни ритуали, които я насърчават да спортува и да се стреми към по-добри резултати.
В допълнение към спорта, Джъстин също промени радикално ежедневното си меню, отказвайки се от висококалоричните храни в полза на здравословната храна, посещавайки фитнес залата 6 пъти седмично.
Видео, публикувано от Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) на 17 май 2016 г. в 9:14 ч. PDT
Изглежда странно или не, но добрите резултати, които тя записва всеки ден, тласкат Джъстин да се справя с други предизвикателства, също толкова невероятни, както преди: тя започва да пътува сама, да се катери, да скача с парашут, да не говорим за срещите. неасистиран спортен треньор.
Година по-късно Джъстин изглежда фантастично. Той отслабна много, успявайки благодарение на всяко от 365 селфита, които той запази и разпространи едно по едно в профила си в Instagram.
„Сега се чувствам като различен човек. Следвам мечтите си и наистина живея “, казва победителят, който е също толкова активен във виртуалното пространство и продължава да отслабва.
Снимка, публикувана от Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) на 23 юни 2016 г. в 22:19 PDT
Снимка, публикувана от Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) на 21 юни 2016 г. в 10:46 ч. PDT
Снимка, публикувана от Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) на 16 юни 2016 г. в 8:38 ч. PDT
Снимка, публикувана от Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) на 12 април 2016 г. в 23:18 PDT