Майка от Молдова ви помага да отслабнете с бебето си
Много майки след раждането се сблъскват с много проблеми - те имат следродилна депресия, качват излишни килограми, а някои дори вече не общуват с приятели, защото бебето заема по-голямата част от времето, което имат. Колкото по-сериозни изглеждат тези проблеми, толкова по-лесно могат да бъдат решени. Пример за това е Ирина Галбура, която наскоро стана майка на момче и реши да помогне на всички жени, които нямат време да спортуват. Така тя инициира проекта „Fit Mami“, чрез който показва на майките гениални идеи за спортуване с бебето им.
Много пъти сте се сблъсквали с идеята, че искате да спортувате или дори да отслабнете, но не ви интересува кой да остави бебето ви? Отсега нататък това вече не е проблем, Ирина Галбура идва на помощ на майките. Тя създаде страница във facebook, където редовно публикува видеоклипове с различни начини за практикуване на спорта, или с бебето на ръце, или в количката, или дори когато го храните, приспивате или играете с него.
Грижейки се за своето мъниче, Ирина забеляза, че полага определени усилия ... и тогава си помисли, че след като се засили, това може да донесе значителни резултати както за здравето, така и за фигурата. Така младата майка си помисли да сподели това щастие с останалите жени, които се сблъскват със същите проблеми, инициирайки проекта „Fit Mami“.
От момента, в който стартира проекта, Ирина не само успя да отслабне, но и значително да подобри здравето си, така че болката в гърба и колянните стави изчезна. „Спортът е най-доброто средство за премахване на депресията, главоболието и умората, тъй като по време на тренировка се отделят ендорфини, хормонът на щастието“, казва майката. Освен това това е начин да се отървете от ежедневието.
В момента Ирина е със седалище в чужбина, в Ирландия. Но душата й все още е у дома, където преди това е работила като журналист и фитнес инструктор. Главната героиня не изключва в бъдеще да се върне у дома, за да осъществи други интересни проекти. Ирина също е член на асоциацията K Lumea, което й дава допълнителна причина да се върне у дома.
Засега проектът е достъпен само на страницата във facebook "Постави мами”, Но в бъдеще главният герой има за цел да събере общност от майки както от Дъблин, Ирландия (където живее Ирина), така и от Република Молдова, и да ги подкани да спортуват заедно. Наскоро Ирина посещава и курс по хранене, за да помогне на майките, които са изправени пред несигурност в диетата си.