Майка на 3 деца губи близо 80 кг за една година, без никога да стъпва в баня
Отслабването не винаги е лесно, още по-трудно е, когато трябва да се грижите за децата. Не са редки случаите, когато майките наддават на тегло след бременност и се борят да го отслабнат. Отглеждането, възпитанието и грижите за малките деца е работа, която отнема време и енергия, превръщайки желанието за отслабване почти на второ място, което е от съществено значение за доброто здраве. Тази майка на 3 деца е свалила близо 80 кг за една година, без да е стъпвала във фитнес зала. Открийте историята на тази смела жена, предадена от нашите колеги от abcnews.
Маги Уелс е 34-годишна майка с 3 деца. Именно на Нова година тя осъзна: поради теглото си тя отказваше през повечето време да прави снимки и при този темп децата й нямаше да имат нейни снимки, когато го направиха.
Щракването
От този ден майката се е решила. Тя казва: "Не че се страхувах да умра заради теглото си, но видях, че това става все по-инвалидизиращо всеки ден." Маги Уелс тежеше 134 кг, преди да се впусне в отслабването си, а също така имаше не повече от 2 снимки с 6-годишен син.
Така че е 1 януари и за Нова година Маги Уелс решава да промени хранителните си навици, за да отслабне. Първите й решения бяха да избягва всички храни с добавена захар и следователно да намали приема на въглехидрати. Само след един месец майката би отслабнала с почти 11 кг.
Година по-късно майката може да се гордее с постигнатото. Тя отслабна с 80 кг, без никога да се занимава с какъвто и да е спорт и само благодарение на балансиране на храните. Едва наскоро тя започна да тренира, за да отслаби фигурата си.