Майка е свалила 30 кг за ШЕСТ месеца БЕЗ тегло и без диета

Автор: AntoniaHendrik/Дата на публикуване: 03.03.2018 15:03

майка

Той организира живота си след раждането, само у дома, без да прибягва до диетолози или фитнес инструктори. Според младата майка тя не е направила нищо грандиозно, готвила е и спортувала със собственото си телесно тегло, което според специалистите в областта е възможно най-ефективното и дълготрайно нещо.

Уилда Фокс е майка от Австралия, която, недоволна от фигурата си след раждането, реши да се промени. Така жената успя да свали 26 килограма за 6 месеца. В същото време Уилда не отиде на фитнес или на диетолог, за да постигне целта си, информира odoras.md

Уилда заявява, че можете да спортувате вкъщи, коремни преси, лицеви опори, бягане на място, дъски и много други упражнения за корема. Жената твърди, че от собствения си опит се е убедила, че имат невероятен резултат. Младата майка подчерта, че новороденото не е пречка за самообслужване. Упражненията могат да се правят и с него на ръце, а храната може да се готви, докато спи.