Maison NANA1807 - Чай от мента; Прекъсващо гладуване
11 октомври 2020 г.
Ментов чай и гладуване - перфектната комбинация
Пиенето на ментов чай и защо бързо ?
В Maison NANA1807 винаги можете да опитате вкусно Чай с аромат на мента за мир и ваше удоволствие.
Винаги сме загрижени за вашето благополучие. И ние обичаме да споделяме добри хранителни практики и определени ритуали около Чай с аромат на мента.
Например, периодичното гладуване е отличен детоксикатор с траен ефект и ви носи много предимства:
- Укрепване на имунната система
- Генератор на енергия
- Стабилизиране на кръвната захар
- По-здравословно управление на теглото.
- Физиологична почивка (храносмилателна система, дихателна система, сърце,).
- Регулатор на чувството за ситост
- Метаболитен тласък и съживяване на ембунктори.
- По-добро общо здраве
За разлика от тоталния пост - този, който правим поне през месец Рамадан - периодичният пост е по-лесен. Това е програма, която разделя деня ви на два периода:
- период за хранене
- и период на пост.
Ритуалът на периодично гладуване има за цел да се възползва максимално от естествените метаболитни процеси на тялото ви всеки ден, така че можете да бъдете на пътя към оптималното дългосрочно здраве с помощта на кетоза (изгаряне на мазнини).
Всъщност тялото ни знае по-добре как да управлява лишенията, отколкото излишъка. Като доказателство, основните заболявания (сърдечно-съдови, затлъстяване и хипертония), растящи в света, се дължат главно на нашата хигиена на храната.
Как ментовият чай подобрява ползите от периодичното гладуване ?
1. Помага за увеличаване на ситостта
Особено през първите две седмици на периодично гладуване може да бъде съвсем нормално да усещате глад по време на периода на гладуване.
Това чувство на глад всъщност е навик да храните тялото си според стандарта от три/пет хранения в зависимост от вашата култура. И това чувство изчезва чрез пиене Ментов зелен чай, тъй като катехините в зеления чай поддържат нивото на Грелин.