Магнезият почиства кръвоносните съдове 15 хранителни съвета за здраво сърце
Магнезият се счита за бодигард на сърцето - защото той защитава сърдечните съдове по много начини. Жизненоважното вещество гарантира, че излишният калций се транспортира от кръвта в костите - така че не може да се натрупва по стените на съдовете. Магнезият също така инхибира образуването на кръвни съсиреци, които блокират кръвоносните съдове и по този начин предизвикват инфаркт. Следователно рискът от фатален сърдечен удар намалява с почти 40 процента чрез адекватно снабдяване с минерала. Дневната нужда от 320 - 420 mg може да бъде покрита с шепа слънчогледови семки и две филийки пълнозърнест хляб.
- Сърце на възрастни хора (сърдечна недостатъчност, сърдечна недостатъчност)
- 10-те най-добри съвета за здраво сърце
- Това, което сърцето не прощава
- Как лечебните билкови сокове укрепват сърцето ви
- Какво да правим с високото кръвно налягане Яжте по 3 ябълки на ден
- Какво е сърдечна недостатъчност и какво помага срещу нея?
- Сърдечно-съдови заболявания: защо упражненията са въпрос на сърцето
- 10 приятели на сърцето
- Може ли щипка за уши да предотврати сърдечни заболявания?
- 6 съвета за предотвратяване на аритмии
от редакционния екип на PraxisVITA
- за нас
- субекти
- Експертен консултативен съвет
- Условия за ползване
- поверителност
- Натиснете
- Медийни данни
- Контакт
- отпечатък
PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.
Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.