Магнезият лекува депресията по-добре от антидепресантите
Пробив в проучването за храненето в колежа Ларнър, Университет във Върмонт и публикуван в PLoS ONE, установи, че само 248 mg магнезий на ден води до зашеметяващо обръщане на депресивните симптоми сред субектите. Така че можем да кажем, че лекува доста добре депресията.
„Новите клинични изследвания показват, че магнезият е ефективен при лечение на симптоми, по-безопасен и по-приятен за нашите портфейли, отколкото лекарствата, отпускани по лекарско предписание“, казва Science Daily, публикувано в Natural News преди повече от десетилетие. Днес повечето експерти потвърждават това магнезият е безопасен, достъпен и ефективен начин за лечение на депресия.
Това, което наистина е шокиращо, е, че докато опасните лекарства фалират нацията ни и системата ни за здравеопазване се срива под тежестта на независещите разходи, магнезият може да лекува и предотвратява депресията на дневна цена от няколко форинта. Необходима е само четвърт грам магнезий, а това означава само 40-50 форинта на ден.
Ползите от магнезия помагат на организма по много други начини за предотвратяване на недостиг на минерали и предотвратяват развитието на хронично заболяване в тялото, и да има благоприятен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система и мозъка, бъбречна функция и др.
Милиони депресирани хора ...
Повече от 350 милиона души на нашата планета са депресирани и оказват дълбоко влияние и на близките си. Едно от най-популярните лечения са SSRIsантидепресант, рисков, скъп и не е наистина ефективен. Това накара някои изследователи да търсят алтернативи и изглежда е намерено добро решение под формата на магнезий.
Този минерал е жизненоважен за много функции на нашето тяло, включително кръвно наляганеt, a сърдечен ритъмt и a здравина на коститепет. Помага да борба срещу възпалениетоБен е.