MAGNESIUM KÖHLER капсули (1X90 бр)
Други размери на опаковката
Магнезий Кьолер
Защитете мускулите и нервите всеки ден
Хората се нуждаят от магнезий. Жизненоважният минерал е важен не само за здравата мускулна функция и енергийния метаболизъм - магнезият също контролира комуникацията между нервните клетки. Освен това основният елемент подпомага нормалната сърдечна дейност и допринася за развитието на костите и зъбите.
Магнезият трябва да се доставя в тялото в достатъчно количество всеки ден. Небалансираната, едностранна диета може да доведе до недостиг. Възможните симптоми на недостиг на магнезий са спазми в краката и умора.
Магнезиев Колер с магнезиев цитрат и витамин В6
Magnesium-Köhler съдържа магнезиев цитрат. В тази форма минералът е особено лесно достъпен за тялото. Цитратът също може да допринесе за здравословен киселинно-алкален баланс. Като идеална добавка към магнезия, витамин В6 допринася за нормалното функциониране на нервната система, за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и изтощението.
Препоръка за кандидатстване Поглъщайте 1-2 капсули дневно с достатъчно течност.
МАГНЕЗИЕВ КОЛЕР
Какво се случва, ако липсва магнезий?
Ако на тялото липсва магнезий, това може да се развие по различни начини-
най-забележимите симптоми. Най-известни са мускулните крампи, особено в прасците или стъпалата. Възможна е и свръхстимулация на мускулите - това се проявява като изтръпване или изтръпване. В дългосрочен план недостатъчното снабдяване с магнезий може да допринесе за калциране на съдовете. Учените смятат, че е възможна връзка между дефицита на магнезий и сърдечно-съдовите проблеми.
Магнезий и упражнения
Независимо дали бягаме, караме колело или плуваме: За да движим тялото, мускулите се нуждаят от енергия. Тяхното гориво се нарича аденозин-
трифосфат (АТФ). ATP обаче може да се образува и използва оптимално от мускулните клетки само ако има достатъчно магнезий - минералът-
веществото има централна функция в енергийния метаболизъм. Състезателите състезатели знаят това: Без допълнителен магнезий те имат по-лоши карти в състезанието.
Тези, които спортуват много, много се потят. Магнезият също перли от порите с потта. Това може да доведе до дефицит на магнезий, особено при спортисти с издръжливост. Тогава фитнесът намалява забележимо.
Дефицит на магнезий по време на бременност и кърмене
Бременните жени често са измъчвани от нощни крампи на краката. Възможна причина е недостигът на магнезий: Много жени не могат да отговорят на повишените нужди от магнезий по време на бременност с обичайната си диета. През последните години проучванията показват, че има достатъчно магнезий-
приемът по време на бременност може да има положителен ефект и най-вече да намали риска от силно повишени стойности на кръвното налягане. 1
Нуждата отново се увеличава по време на кърмене, тъй като жената предава много магнезий на бебето си в кърмата. Освен всичко друго, магнезият насърчава костите-
структура и здравословно развитие на органи на бебето.
Често задавани въпроси и отговори
Как да разпозная дефицит на магнезий?
Хроничното недостиг на магнезий може да се прояви в главоболие, умора, както и в коремни и мускулни крампи. Потръпване на лицето, болка в гърдите или неравномерен сърдечен ритъм също могат да показват недостиг на магнезий. Други възможни признаци са намалена толерантност към стрес и намалена способност за упражнения.
Рисковите групи за дефицит на магнезий включват предимно възрастни хора, ефективност-
спортисти и хора, които вършат тежка физическа работа. Дори тези, които по-често диети, имат предимно едностранна диета или пият алкохол редовно, може да нямат достатъчно магнезий.
Как да използвате Magnesium-Koehler?
Приемайте 1-2 капсули Magnesium-Koehler дневно с чаша вода.
Колко дълго може да се използва Magnesium-Koehler?
По принцип продължителността на употреба на Magnesium-Koehler не е ограничена. За да работи оптимално, магнезият трябва да се приема през дълги периоди от време - отнема няколко седмици за попълване на запасите от магнезий в тъканта. Много изследвания върху магнезия показват, че приемът през устата също е безопасен в дългосрочен план.
Препоръчваме индивидуален съвет от лекар, фармацевт или алтернативен лекар, на когото имате доверие.