Магистър по повишаване на имунитета - д-р

Повишаване на имунитета в магистърска степен

През зимните месеци активността на нашата имунна система е особено често в ниска точка. Причините за това са безброй и не може да се напише единствено за сметка на студа. Как можем да укрепим, защитим, подкрепим? Можете да прочетете за това в статията ми по-долу ...

Имунната ни система е подложена на огромно напрежение въпреки напредналия ни цивилизован начин на живот. Телата ни са най-обременени от неправилно хранене, високи нива на стрес, които не искат да изчезнат, нередовен и заседнал начин на живот и милиони химикали, които дебнат около нас. Чуваме и четем много за тях и въпреки това почти не ги променяме, за да не се налага да бързаме, когато неприятностите са големи.

И все пак имунната система може да прави невероятни неща дори в измъчените ни тела: тя преодолява милионите патогени, които ни бомбардират всеки ден, разпознава клетки с дефектни структури и бързо ги почиства, разпознава вещества, които застрашават нашето здраве и прави всичко, което може за да ги неутрализираме,… за да можем да работим, трябва да го подкрепим, в противен случай той ще бъде изчерпан в серийната атака и няма да успее в постоянната битка.

Как работи имунната система?

През повечето време продължава напълно незабелязано - дори не си даваме сметка как преодолява злокачествените клетки с дефектна структура, които се образуват в милиони от нас всеки ден и дебнат в добро скривалище, за да се вложат и да започнат независим живот за сметка на нашето здраве. Борбата с бактерии, вируси и гъби също ще остане напълно незабелязана, стига имунната система да е по-силна. А реакцията на прах и полени не предизвиква по-сериозни симптоми, стига нашата съпротива да работи перфектно. Оплакванията, симптомите, болестите се развиват само ако имунната система се е предала и е останала в дъното на борбата.

Ето защо е най-добре да защитим и укрепим тази впечатляващо сложна и разнообразна система с всички сили.

Важно е да знаете!

Бактериалната флора на нашето тяло е първата защитна линия на нашето тяло. В допълнение към киселинното и лигавичното покритие, покриващо кожата и лигавиците, то е покрито и с дебела бактериална мантия. Само в устата, носа и гърлото има бактерии, живеещи в мирен съюз с нашите над 50 милиарда тела. Освен това ни предпазват от чужди патогени, алергени и кожни заболявания. Те значително намаляват податливостта към инфекции и имунни заболявания.

Милиони бактерии живеят във всеки квадратен сантиметър от чревната лигавица. Освен че помагат за храносмилането и метаболизма, те също играят важна роля в изграждането на устойчивост.

Този защитен слой има Нараняването може да причини сериозни усложнения:

Неприятно подуване на корема, коремни спазми
Диария
Повтарящи се инфекции
Възпаления в цялото тяло
Алергии, реакции на свръхчувствителност
Кожни заболявания

Следователно, в случай на повреда, регенерацията трябва да се осигури възможно най-скоро.

Най-важните вредители на микрофлората:

Съпротивлението е модифицирано

Имунната система е най-засегната от:

Нежелани ефекти от редовното черно кафе

Повишава нивата на мазнини в кръвта
Повишава кръвната захар
Увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания
Причинява аритмия
Насърчава развитието на дегенеративни заболявания (ставни заболявания, тумори ...)
Повишава нивата на стрес
Той причинява нарушения на съня
Причинява хронично главоболие
Това води до недостиг на желязо
Той причинява хронично изтощение и нарушения на концентрацията
Старее кожата
Той уврежда клетките, ускорява процеса на стареене

Методи за активиране на имунната система

Вода и топлина лекува

Редуващата се употреба на топла и студена вода е въведена от Кнайп при имунокомпрометирани пациенти с хронични инфекции. Някои елементи от лекарството, наречено на негово име, може лесно да се направи от всеки у дома.

Билки

Лапачо кора: един от най-ефективните билкови чайове с бактерицидно, вирусно и фунгицидно действие. Той инхибира развитието на възпаление, ускорява появата му, намалява болката, помага за изпразването на отпадъчните продукти и подпомага дейността на имунната система. За един литър вода пребройте 2 супени лъжици или 3-4 филтъра (чай Actimun) от кората, гответе 10-15 минути, след това киснете още 10 минути, преди да консумирате. Неговата 4-седмична консумация, подобна на курса, намалява податливостта към инфекции и съкращава времето за зарастване на развитата инфекция. Може да се използва и за инхалация, защото облекчава възпалението на носната и дихателната лигавица. Ако имате температура, направете приятна топла вана с лапахотеа след душ, гарантирано ще получите настинка по-рано.
Котка котка: другият важен южноамерикански имунотрейнър. Препоръчва се също да се приема като лек за профилактика, като в този случай е достатъчно по-малко количество. Ако обаче искате да отстраните съществуващ проблем, временно увеличете дозата. Тези с по-чувствителни стомаси трябва да го консумират само по време или след хранене. Понастоящем в магазините се предлагат няколко продукта, струва си да се потърси кой съдържа най-малко тетрациклични оксиндол алкалоиди, защото ако той присъства в значително количество, имуностимулиращият ефект на продукта се намалява.
Растете: Активните съставки на плодовете, които наскоро са претърпели сериозни атаки в Унгария, имат ефективен бактерициден, стимулиращ имунитета и роботизиращ ефект. Има добър ефект върху допълнителното лечение на алергични заболявания и хронични повтарящи се възпаления. Разбира се, произходът и формата на препарата също са важни тук, защото ензимите, отговорни за ефекта, са изключително разградими. Следователно може да е по-подходящо да се избере по-стабилна капсулирана форма. Разбира се, това също не е панацея, така че не е заместител на други лекарства.
Ший вземат гъби: Защитният за здравето ефект на гъбите шийтаке се състои предимно в състава на въглехидратите, веществата му инхибират растежа на бактерии и вируси и дори имат антитуморен ефект чрез укрепване на имунната система. Много болници използват екстракт от Shii-take заедно с химиотерапия за рак, за да намалят вредните странични ефекти на силните химикали върху здравите тъкани и имунната система. Редовната консумация на гъбата намалява нивата на кръвната захар, склонността към алергии и възпалението. Той е важен източник на протеини и калий, но пънчето му съдържа много цинк, който активира имунната система. Гъбеният прах лекува простудни заболявания за няколко дни, отлично е отхрачващо средство, премахващо катаракта и премахва кашлицата. Последните американски и японски изследвания показаха 70% защита срещу определени вируси.
Лилав живовляк: Най-важната активна съставка в прясно изцедения сок на растението е въглехидрат, наречен арабиногалактан. Когато това вещество се свързва с повърхността на вируси, бактерии или туморни клетки, то също привлича белите кръвни клетки и насърчава работата на фагоцитите, т.е.отстраняването на чужди елементи. Според клиничните тестове и изследвания, най-добре се препоръчва за допълнително лечение на повтарящи се инфекции, възпаления, екземи, алергии, херпес и рак.
Корен от тайга: Дори и в малки дози, той значително активира имунната система, повишава устойчивостта на организма към стрес и инфекции. Основната му активна съставка е елеутерозид-В, който стимулира производството на бели кръвни клетки и увеличава тяхната активност. Основните му приложения са: изтощение, свързана със стреса имунна слабост, стабилизиране на автономната нервна система.