Magazin Magazine - Защо режимите за отслабване се провалят

На фона на анормалното глобално разрастване на неконтролираното наддаване на тегло, ситуация, определена от специалистите като глобална епидемия от затлъстяване и наднормено тегло, има безброй предложения и предложения за диети и продукти за отслабване, някои ефективни при определени условия, но повечето без очаквания или дори опасен ефект. Без да получат отговор, много хора се чудят в този контекст защо тези лечения се провалят. Ще ви дадем няколко възможни обяснения по-долу.

Постоянното преброяване на консумираните калории и стриктният контрол на въглехидратите водят до натрапчиво поведение, което обезсърчава субекта. В същото време ограниченията върху определени храни понякога генерират истински хранителни оргии, т.е. временни „бягства“ от режима, които ефективно разрушават всички предишни усилия. Винаги, когато сте гладни, защото не ядете до насита, причинява сериозни дългосрочни физиологични и здравословни ефекти, като висок риск от инфекции и заболявания, екстремна умора, летаргия и дори медицински усложнения като анемия и сърдечна недостатъчност. Не на последно място, трябва да се каже, че много такива диети ограничават консумацията на определени хранителни вещества, причинявайки недохранване и други сериозни здравословни проблеми, с течение на времето.

Диетите често са сложни и трудни за спазване, така че в крайна сметка много хора се отказват. Това е така, защото съответните индикации почти никога не отчитат индивидуалните нужди на всеки организъм. Всеки човек е уникален и се нуждае от точен хранителен прием за оптимално здраве. Следователно всяка диета, която предлага една и съща рецепта за всички потребители, е обречена на провал, без никакво съмнение. В същото време тези лекове не предоставят информация, за да разберете как да останете на разумно тегло след отслабване. И ако бяхме малко цинични, риторично бихме попитали защо би го направил, стига днешният клиент да може да бъде утрешен клиент!

Много рядко осъзнат и изобщо не е обяснен фактът, че режимите създават интерфейс между нуждите на тялото и сигналите, които то предава. Следователно, колкото по-силно се привързвате към диета, толкова повече се откъсвате от естествената способност да приемате и слушате сигналите на тялото. В края на краищата загубата на тегло е - не на чинията, а в съзнанието ви, защото несъзнателното програмиране на храна определя: - начина, по който мислите за храната; - как се отнасяте към храната; - причините, които ви подтикват да ядете, но в същото време показват кога и кога, какво и колко ядете. С други думи, за да отслабнете по устойчив начин, трябва да лекувате истинската причина за наднорменото тегло на тялото си. И ще видим как става това.

Естествено, тялото е направено да се храни, когато е гладно и да спира, след като е наситено. Това се забелязва много при кърмачета, които плачат, когато имат нужда от храна и спират да сучат сами, когато вече не са гладни. По същия начин, ако някой организъм функционира правилно в съответствие с първоначалната си хранителна програма, той ще се саморегулира, точно както термостат, който измерва температурата на помещението, се отваря или затваря в зависимост от поддържането на предварително зададената температура. В този случай еквивалентът на температурата е съответно вътрешните сигнали за физически глад и насищане.

За съжаление твърде много фактори ви обучават и изключват от вътрешните сигнали, което ви кара да ядете, дори ако не сте наистина гладни и продължавате да ядете, дори ако се чувствате сити. Това, разбира се, създава излишък от усвоени калории и следователно определя и поддържа излишните килограми и излишните мазнини. Освен това, освен физическия глад, разберете, че ядете и заради „изкуствен глад“, резултат от почти незабележими елементи като: - емоции; - психологически асоциации; - семейно образование; - очаквания от обкръжението ви; - социална обусловеност и не на последно място - реклама и медии.

Верните читатели на нашето списание имат на разположение най-интересните статии директно онлайн, в този уебсайт. Съществува обаче друга категория лоялни читатели, които предпочитат печатни издания, чрез които се опитваме да достигнем до всички краища на страната. За тях има опция за абонамент, един от най-безопасните и най-лесните начини да получат седмично списание MAGAZIN.

Не се колебайте да се абонирате!

Абонаментът може да бъде направен директно в редакцията чрез:
- изпращане на пощенски запис до която и да е пощенска служба, съгласно модела, възпроизведен по-долу;
- плащане по следните банкови сметки за клиента Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 пр.н.е.
- във всяка поща в страната (списание Magazin, излизащо на позиция 19355 в Каталога на публикациите).

ЦЕНИ НА АБОНАМЕНТА, ПРЯКО ДО РЕДАКЦИЯТА, са следните:
- 1 месец: 7,50 леи
- 2 месеца: 15,00 леи
- 3 месеца: 22.50 леи
- 4 месеца: 30,00 леи
- 5 месеца: 37,50 леи
- 6 месеца: 45,00 леи

Чуждестранните читатели могат да договорят абонаменти, като заплащат стойността на желания абонамент (70 евро или 80 долара, шестмесечен абонамент; 35 евро или 40 долара, тримесечен абонамент) в акаунтите на компанията, изброени по-горе.

КОНТАКТ
Телефон:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Електронна поща:
Този имейл адрес е защитен от спам ботове, трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.
Този имейл адрес е защитен от спам ботове, трябва да имате активиран JavaScript, за да го видите.

По този начин ние се опитваме по никакъв начин да не разочароваме нашите читатели, загриженост, от която никога не сме абдикирали през последните десетилетия.