М. Щетинин - дихателни упражнения
Респираторна терапия и дихателна гимнастика по метода на Стрелникова
- 2-дневен практически семинар -
Дишането - безкраен източник на дълголетие
Дишането е едно от най-естествените неща в живота. Без да правим нищо, гърдите ни се повдигат и спускат отново и отново и редовно и дори продължаваме да дишаме по време на сън. Никой не ни е учил на това. Правим това интуитивно, защото дишането е дар от природата. Можем ли да се справим правилно с този скъпоценен подарък? За съжаление вече не. Изкуството на правилното дишане се е загубило в днешното забързано темпо.
Дишането е важен физиологичен процес при хората. Ако не дишаме, това просто означава смърт. Общоизвестно е. Учените, изследващи стареенето, отдавна са установили, че след достигане на 30-годишна възраст всеки човек губи дихателен обем и интензивност с всяка нарастваща година. Това намалява притока на кръв към вътрешните органи и външните слоеве на кожата. Общоизвестно е също, че честото и плитко дишане скъсява човешкия живот. Дълбокото и ритмично дишане от своя страна допринася за здрава психика, укрепва централната нервна система и удължава живота.
Известен руски физиолог, доктор по биология, професор Г. Г. Демирчоглян пише за дишането: „Първото нещо, което човек прави, когато види света - дъх. И последното нещо, което прави - последен дъх. Можем да оцелеем седмици без храна, дни без вода и само няколко секунди без въздух. Дишането е най-важното от всички физиологични функции на тялото. Кислородът е особено важен за мозъка. Клетките му се нуждаят от големи количества кислород. Без кислород те умират много по-бързо от която и да е друга клетка в тялото ни. И затова с основание можем да наречем кислорода „човешкият дух“. Колкото повече нашите клетки са наситени с кислород, толкова по-жизнени и жизнеспособни сме. Човешките органи не стареят едновременно. В повечето случаи тези, които са най-стресирани, остават „неостаряващи“. “
Ако правим дихателните упражнения по метода на Стрелникова редовно и последователно, кое е най-важното обучение? Разбира се, вътрешните мускули на дихателните пътища, които са скрити от очите (назофаринкса, трахеята, бронхиалното дишане и цялата белодробна тъкан). И тъй като дъхът е най-важната от всички физиологични функции на тялото, не е изненадващо, че абсолютно всички естествени лечебни методи, всички програми против стареене придават специална стойност - „като основа“ - на правилното дишане.
Дихателните упражнения, разработени от А. Н. Стрелникова, не само активират всички части на тялото - ръце, крака, глава, шия, багажник - но и стимулират почти всички органи, като им дават „вътрешен масаж“. Това е истинската тайна защо упражняването на метода на Стрелникова води до възстановяване на цялото тяло и освобождава хората от редица различни заболявания - всички без странични ефекти.
С увеличаване на възрастта почти всички хора изпитват дихателни нарушения по различни причини. Тогава дихателната гимнастика по метода на Стрелникова може да помогне, като:
- смекчава последиците от стреса
- облекчава общото психологическо и емоционално напрежение
- Елиминира главоболието, свързано с умората
- Подобрява съня и намалява раздразнителността
- повишава се работоспособността
- Метаболитните процеси се нормализират
- укрепва имунната система
- възстановява микроциркулацията на кръвта
- Активирани енергийни процеси на клетъчно ниво
- Помага да се запази младостта и здравето в дългосрочен план
„Нашата дихателна гимнастика е абсолютно независим лечебен процес. Не е необходимо да се комбинира с други здравни практики. Прилаган редовно и дисциплинирано, успехът може да се измери и усети след кратко време чрез моите дихателни упражнения ”- А.Н. Стрелникова.
Семинарът продължава два дни. Стойността на този семинар се крие в практическата му ориентация.
1 ДЕН:
История на създаването на дихателните упражнения на А. Н. Стрелникова
Болести, при които тази гимнастика е ефективна (показания)
Механизмите на действие на гимнастиката
Правилно изпълнение на гимнастиката
Правилна последователност на дихателните упражнения
Най-важните, основни дихателни упражнения
Практическа част:
Провеждане на дихателна гимнастика - пълна лечебна сесия с дихателни упражнения по метода на Стрелникова - М. Щетинин показва как се изпълняват упражненията, като се вземат предвид важни подробности - пауза - повтарящо се изпълнение на дихателни упражнения.
2 ДЕН:
Допълнителните дихателни упражнения
Особености при извършване на дихателна гимнастика по Strelnikova за различни заболявания
- Болести на горните дихателни пътища, бронхите и белите дробове
- заболявания на гласовия апарат
- заболявания на сърдечно-съдовата система
- заболявания на кръвта
- Заболявания на храносмилателната система
- черен дроб и бъбреци
- заболявания на ендокринната система
- заболявания на пикочно-половата система
- Нервни и психични заболявания
- кожни заболявания
- Нараняване на опорно-двигателния апарат
- Сексуални разстройства при мъжете и жените
Практическа част:
Лечебна сесия с дихателни упражнения на Стрелникова - въпроси/отговори и препоръки от Dr. М. Схетинин за лечение на някои заболявания - Почивка - Повторно изпълнение на дихателни упражнения.
Не забравяйте, че дишането е най-важната функция на човешкото тяло, а дихателните упражнения на Стрелникова са най-ефективният естествен метод за възстановяване на нарушеното носно дишане. Ако правите упражненията правилно, т.е. H. като се вземе предвид индивидуалното натоварване на тялото, в строго определен темпови ритъм, ще видите успеха още след първата лечебна сесия. В много случаи гимнастиката не само облекчава безпокойството, напрежението и вълнението, но нормализира кръвното налягане и дори може да понижи високата температура при остри респираторни заболявания.
Дихателните упражнения по метода на Стрелникова, разбира се, не са панацея, но са изключително ефективно натуропатично лечение за подобряване на здравето на цялото тяло.
Добре известно е, че аспиринът облекчава острата болка за няколко часа. Потискащите кашлицата не лекуват кашлицата, те потискат симптомите. Антихистамините не лекуват алергии, те просто облекчават повтарящите се обриви. Кортизонът облекчава почти всичко, но нищо не лекува ... да не говорим за страничните ефекти. И този списък може да продължи и да продължи.
За гимнастика на Стрелникова ви трябват само 1 m² в стаята и отворен прозорец - но също така дисциплина и последователно приложение. Вече 10 минути след началото здравословното състояние се подобрява, чувствате се будни, усещате лекота в цялото тяло и добро настроение. С минимална инвестиция на време - максимален резултат.
За кого е този семинар:
- За тези, които искат да научат ефективно лечение на респираторни заболявания (напр. Астма, хроничен бронхит, муковисцидоза).
- За тези, които искат да подкрепят рехабилитацията след операция на гърдата.
- За тези, които искат да се научат как да дишат правилно, да насърчават усвояването на кислород в белите дробове и да активират и укрепват диафрагмалното дишане.
- За тези, които предпочитат да поддържат здравето си без лекарства.
- За всички, които искат да овладеят трайно здравето си.
- За всички, които се интересуват от здраве и дълголетие.
Ти учиш:
- Ще получите подробно и точно описание на метода на Стрелникова, без изкривявания и модерни интерпретации.
- Ще научите точно правилната последователност от упражнения, които вече са спасили живота на много хора, борят се с болестите и спомагат за подобряване на здравето.
- Ще научите всички тайни на този уникален метод, наречен „парадоксално дишане“, който Dr. Схетинин прилага в дългогодишната си медицинска практика.
- Ще получите конкретни препоръки за извършване на гимнастика по Strelnikova за различни заболявания, възникнали в продължение на 35 години опит в лечението на пациенти.
Преподаватели
Майкъл Щетинин - щедър и безкористен човек. Той изнася множество безплатни лекции в Русия и провежда терапевтични сесии за възрастни хора и инвалиди, тежко болни деца в туберкулозни клиники, дневни центрове и училища.
Александра Стрелникова - Основател на „парадоксалните“ терапевтични дихателни упражнения. Подобно на много други изобретатели, и тя е трябвало да извърви труден път, от официално неодобрение на метода си до придобиване на национална популярност. Тя остави цялото качество на живота си на единствения си ученик - М. Щетинин. М. Щетинин съхранява обширен архив на Александра Стрелникова: нейните записи, снимки, скици и съвместното разработване на нови упражнения.
Допълнителна информация може да бъде намерена и на: www.asthma-selbst-heilen.de
Дата:
Събота, 30 май, 2020 г. | От 10 до 18 часа
Неделя, 31.05.20 | От 10 до 18 часа
Място:
СТАЯ Свети Германус
До св. Германус 5
50389 Wesseling (близо до Кьолн)
Цена:
280, - € (с ДДС), изисква се регистрация
(вкл. работни материали, сценарий на семинара, кафе паузи с малка закуска, безалкохолни напитки,
при поискване удостоверение за присъствие)
25% отстъпка за съпрузи или партньори в живота