М; ние все още, но не и ние; ngrăşăm! Най-популярният трик, който помага за отслабване

През последните години са измислени всякакви диети, някои ефективни, други по-малко, но хората не спират непрекъснато да търсят най-простия метод, който да изисква минимални усилия. Изглежда е намерен от специалисти.

Ако искаме да отслабнем, но нямаме сили да откажем порция суперкалорична храна, сега има трик. Трябва да помиришем храната за две минути.

Носът ни има 400 обонятелни рецептори, които възприемат около трилион различни миризми. Нищо чудно, когато минем покрай ресторант за бързо хранене, веднага огладняваме. Мозъкът е бомбардиран с дразнители, а мазните храни също са най-апетитните и трудни за отказ. Но има лек за апетита, твърдят учени от университета в Южна Флорида.

В експериментите участниците, които бяха изложени на миризмата на бисквитки за 30 секунди, искаха да ги изядат още повече. Но ако времето беше удължено до две минути, те не само вече не искаха тези сладкиши, но вместо това избраха плодове. Същите резултати се появиха и при тестовете за пица и ябълки.

Нашият мозък не осъзнава откъде идва удоволствието, казват експертите, така че той се чувства възнаграден и се появява чувството за ситост. Най-важното е, че тялото не наддава.

Предишни проучвания показват, че светлината или силата на музиката могат да повлияят на избора на храна. Но това е първото изследване, което потвърждава, че едното чувство може да компенсира другото.

---