Lzug - Мелница за продажба на масло

Съдържание:

Извличането на масло е важна част от Аюрведа, традиционното индийско лечебно изкуство. Издърпването на масло (понякога наричано лечение с масло, дъвчене на масло или смучене на масло) включва движение на малко количество нерафинирано местно растително масло напред и назад в устата за 10 до 20 минути. Това трябва да подобри хигиената на устната кухина, но също така да премахне бактериите и други патогени от устната кухина и по този начин извън тялото. Междувременно изтеглянето на масло става все по-популярно при нас. Много хора се кълнат във факта, че изтеглянето с масло не само кара устата им да се чувства по-комфортно, но и подобрява цялостното им здравословно състояние.

Кои масла са подходящи за изтегляне на масло?

Тъй като маслото остава в устата за дълго време, за аюрведично издърпване на масло трябва да се използват студено пресовани, нерафинирани растителни масла с приятен или неутрален вкус. Тъй като маслото действа върху чувствителната устна лигавица за 10 до 20 минути, изборът на предпочитано масло трябва да се основава на органични растителни масла, които са студено пресовани от маслени семена и ядки от контролирано биологично отглеждане. Те също не трябва да съдържат остатъци от пестициди или други замърсители. Не се притеснявайте: всички специалитети от органично масло от мелницата Solling са проверени за това. Нашият съвет: Можете да смесите една или две капки ментово масло с неутрално масло, в зависимост от вашия вкус.
Кое масло ще изберете е въпрос на вкус. Препоръчваме следните масла за изтегляне на масло:

Зъбите се измиват само след издърпване на маслото.

Издърпване на масло - как работи?

Най-доброто време за изтегляне на масло е сутрин. Ако обаче сте притиснати от времето сутрин, можете да изберете и всяко друго време на деня за изтегляне на масло. Единственото важно нещо е да си запазите 10 до 20 минути за това и да го правите всеки ден, ако е възможно или поне три до четири пъти седмично.

Подготовката

Всеки път, преди да започнете да изтегляте масло, трябва да използвате скрепер за език, за да премахнете плаката от езика. По този начин ще намалите броя на бактериите, които се натрупват в маслото. Ако нямате скрепер за език, можете също да използвате обърната надолу супена лъжица, за да почистите езика и внимателно да го разтриете върху езика два или три пъти отзад напред. Почиствайте лъжицата след всеки път. След това изплакнете устата си с малко вода. Не е необходимо да миете зъбите си преди издърпване на масло - правите това след това.

Прилагането

Поставете около чаена лъжичка от избраното от вас масло в устата си и след това разбъркайте маслото напред-назад, сякаш използвате вода за уста. Издърпвайте маслото през зъбите си отново и отново и навлажнете цялата устна кухина с него.
Тъй като изтеглянето на масло стимулира производството на слюнка, количеството съдържание в устата се увеличава. Маслото бавно, но сигурно се смесва със слюнката. Разхлабва остатъците от храна, бактериите и други микроорганизми от зъбите, езика и устната лигавица и ги абсорбира.
Тъй като 10 или дори 20 минути могат да бъдат доста дълги, ако се концентрирате единствено върху изтеглянето на масло, през това време трябва да направите нещо друго. Междувременно вземете душ, пригответе закуска, поливайте цветята, подредете или каквото друго трябва да се направи. Това има още едно предимство: движенията на устата тогава са по-малко силни и не претоварват челюстта, което не се използва за движения до такава степен.
В края на процеса на изтегляне на маслото, моля, не поглъщайте маслото, а го изплюйте в кърпичка, която след това изхвърлете. След това измийте зъбите си. Само след няколко издърпвания с масло вероятно ще забележите, че устната ви лигавица се чувства по-гладка и зъбите ви са по-гладки.

Ползи от изтеглянето на масло

Издърпване с масло за здрави зъби и сияйна усмивка

Според учението по аюрведа, издърпването с масло има различни положителни ефекти върху устната кухина и цялото тяло. Той трябва да осигури по-добър дъх и по-здрава устна флора и по този начин да има положителен ефект върху здравето на зъбите. Тъй като трябва да премахва бактериите от тялото, това също трябва да има положителни ефекти върху цялостното физическо състояние.

Предишните научни изследвания, проведени върху извличане на нефт, не са достатъчно убедителни, за да потвърдят всички тези ефекти. Но едно нещо също е ясно: изтеглянето на масло не вреди. Издърпвайки масло, те предлагат на тялото възможността да отделя нежелани вещества през лигавиците и езика и да ги отстранява редовно от метаболизма на тялото. Следователно може да си струва да изпробвате този традиционен аюрведичен лечебен процес за първи път с едно от свежите, местни растителни масла от мелницата Solling.