Лъжица и парченца, разнообразяване на храната между 6 и 12 месеца

Актуализирано на 29 януари 2021 г. д-р Ален БОКЕТ

90% от родителите намират тази статия за полезна.

Статия на нашите експерти
Вашите въпроси

Написано от д-р Ален БОКЕТ

Между 6 и 12 месеца диверсификацията продължава, в зависимост от хранителните нужди на вашето дете (вижте таблицата за диверсификация). Вашето бебе постепенно се учи да държи лъжица и да яде все повече и повече твърди храни.

Резюме на статията

Около 6 месеца

Кърменето или шишетата продължават, но една от бутилките или едно от храненията през деня се премахва, обикновено по обяд, за да се въведат други храни (остават около 3 хранения или шишета на ден). Супена лъжица брашно, т.е. зърнени култури от втора възраст с глутен, могат да се добавят към сутрешната и/или вечерната бутилка.

Голямата новина за вашето бебе на 5/6 месеца е появата на животински протеини, различни от млечните протеини. Поради това месото, рибата и яйцата влизат в менютата на вашето дете в много малки количества. Осигурете 2 чаени лъжички смесено месо или риба или ¼ яйце със зеленчуци (домашна каша или малка тенджера). Препоръчват се всички видове месо, червени или бели меса, като се избягват карантии и студени меса, с изключение на бяла шунка, обезмаслена и обелена (което обаче не е най-доброто месо). Рибата трябва да се предлага два пъти седмично, прясна или замразена, без да се панира: веднъж постна риба (треска, мерлуза, брада, морски език и др.) И веднъж мазна риба (сьомга, скумрия, сардини, херинга). Избягвайте някои риби, които потенциално допринасят за ПХБ (змиорка, мряна, платика, шаран, сом) или метил-живак (риба меч, марлин, сики, акула и минога). Консумацията на диви хищни риби трябва да бъде ограничена: монаси (морски риби), вълк (лаврак), паламуд, император, нар, камбала, щука, морска платика, лъч, сабя, риба тон ...

Добавете към тази смес от зеленчуци и протеини една чаена лъжичка сурово растително масло (рапица, орехи, соя, а понякога и маслина, като избягвате слънчоглед, царевица, гроздови семки и фъстъци). От време на време можете да замените маслото с 1 копче сурово масло или 1 чаена лъжичка неварен крем. И накрая, можете да завършите това хранене с компот от варени или сурови натрошени или смесени плодове.

или ястия, приготвени у дома, благоприятстващи късо съединение и етикета "органичен",
или специфични индустриални храни за малки деца (на възраст под 3 години), регулирани от строги разпоредби, под формата на малки бурканчета (консерви), съдове в гъвкава вакуумна опаковка, претърпели кратка стерилизация, или основни или замразени храни.