Фани; s Бърза рибена супа - рецепта - готвачи тобиас!

Рибената супа на Фани е един вид Супа от мълния. Нямате нужда от такъв Рибен фонд и все още получава интензивен Вкус на риба надолу. The Вкус на риба идва с "трик" в супата. Човек може Сардини който е запечен в саксия с няколко лука в началото, служи като ароматна основа.

Човек може да се заеме с това Супа всъщност всички видове сортове риба използване. сьомга е силно препоръчително. В този случай са различни риби, които рибарят в пристанището току-що беше попаднал в програмата.

Забележка за устойчивостта на уловената риба и рибните консерви:

Във всеки случай, когато купувате рибни консерви, препоръчвам да се уверите, че те са сертифицирани от MSC. Във всеки случай също е много препоръчително да се консултирате с онлайн ръководството на WWF за риба, преди да купите риба. Повечето видове риби са прекомерни, а отглежданите риби водят до наркотици и застрашават популацията на дивите риби.

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 10 минути

проста рецепта

Състав:

  • 400 грама риба
  • 1/2 червен лук
  • 1 кутия олио сардина
  • 2 скилидки чесън
  • шепа чери домати
  • 2 моркова
  • 1/2 стрък целина
  • магданоз
  • Копър
  • сол и черен пипер

Подготовка:

Обелете лука и го нарежете на ситно. Запържете лука със съдържанието на маслената сардина в кутията за супа.

Обелете морковите и нарежете на малки кубчета. Измийте целината и нарежете на филийки. Обелете и нарежете чесъна. Сложете всичко в тенджерата за супа и запържете за кратко.

Налейте отгоре вода (около 1,5 литра) и оставете да къкри. Добавете разполовените чери домати и оставете супата да къкри 8 до 10 минути. Можете да използвате и нормални домати.

Нарежете рибата на кубчета, нарежете магданоза и копъра. Когато зеленчуците омекнат, добавете рибата към супата и оставете да къкри около 3 минути. Това зависи от размера на рибните кубчета. Рибата трябва да се прави, а не да се разпада. Добавете магданоза и копъра, подправете със сол и черен пипер.

рецепта

Обикновена рибена супа - Ψαρόσουπα

Нашите оценки [Общо: 0 Средно: 0] Имах късмет. Риболовната лодка току-що беше акостирала, когато [. ]