Лъжа е, че медът е по-здравословен от захарта

Чували ли сте много пъти, че би било по-добре да подсладите с мед вместо захар, но не искате ли наистина да опитате? Е, може би скоро отново ще помислите за това!

лъжа

Споделете тази статия

Все още ли си спомняте момичето, което намаза лицето си с мед и направи кожата си перфектно ремонтирана? Гениалният нектар на пчелите обаче може не само да успее в грижата за красотата, винаги трябва да е там и на вашия кухненски рафт. Поне въз основа на мнението на Мелиса Джой Доббинс, консултант по хранене, която е много по-вероятно да получи бутилка мед, докато готви. Чудите се защо? Първо проверете хранителната стойност на лъжица захар и същото количество мед:

Лъжица мед: лъжица захар:

Калории: 64 Калории: 49

Мазнини: 0 g Мазнини: 0 g

Протеин: 0,1 g Протеин: 0 g

Натрий: 0 mg Натрий: 0 mg