LWS Sportmediziner Köln - ЧАСТНА ПРАКТИКА ЗА СПОРТНА МЕДИЦИНА - Кристиан Ланге

  • започнете
  • практика
  • Чести оплаквания
    • Болка в гърба
    • Болка във врата
    • пролапс на диска
    • Артроза на ставите
    • главоболие
    • виене на свят
    • мигрена
  • Регион на тялото
    • глава
    • врата
    • рамо
    • Гръбначен стълб
    • Шийни прешлени
    • Лумбален гръбнак
    • хип
    • коляно
    • крак
  • Услуги
    • Спортен лекар Кьолн
    • акупунктура
    • Ортопедия Кьолн
    • Остеопатия
    • физиотерапия
    • Упражнения за гръб
  • Контакт
    • Назначаване онлайн
    • Указания
    • отпечатък
    • поверителност
    • форма за контакти

köln

Лечение на гръбначния стълб в Кьолн.

Със съвременните холистични методи на терапия бързо облекчаваме болката в лумбалния отдел на гръбначния стълб и по този начин предотвратяваме хронифицирането му. Лумбалната част на гръбначния стълб носи тежестта на нашето тяло. Днес активно се бори с заболявания на кръста и лумбалната част на гръбначния стълб.

Лумбалната част на гръбначния стълб поема цялото натоварване на тялото ни, с изключение на краката. Лумбалната част на гръбначния стълб е най-стресираната част на гръбначния стълб. Болката и оплакванията от лумбалния отдел на гръбначния стълб са съответно чести.

Но по-стресиращо от движението и ходенето в изправено положение е заседналият начин на живот за лумбалния гръбнак. Седейки за дълги периоди от време на работа, шофирайки на дълги разстояния в колата, прекарвайки свободно време пред телевизора или компютъра, срещи, ходене по ресторанти, всичко се прави предимно в седнало положение. Всеки от нас може безопасно да разшири този списък без никакви проблеми. Стресът от прекалено дълго седене и пренебрегване на достатъчно упражнения увеличава риска от дегенеративни заболявания на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Може да възникнат болки в гърба или плъзгащи се дискове.

Нашият интердисциплинарен практически екип, съставен от специалисти по спортна медицина, остеопати, физиотерапевти и сертифицирани учители по спорт, е специализиран в лечението на гръбначни заболявания. Ние търсим конкретно причините за оплакванията в лумбалната част на гръбначния стълб и след това ги лекуваме ефективно с холистични методи.

Съдържание

Анатомия на лумбалния гръбнак

Лумбалната част на гръбначния стълб представлява долната част на гръбначния стълб и се намира между гръдния отдел на гръбначния стълб и сакрума. Със своите 5 големи лумбални прешлени, лумбалният гръбнак носи основната тежест на тялото. Болките и дисковите хернии са най-често в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Органът на централната ос на нашето тяло много често е засегнат от дегенеративно износване.

Пет силни гръбначни тела образуват лумбалната част на гръбначния стълб. Те се увеличават по размер отгоре надолу, за да могат да разпределят силите с високо налягане, които действат върху лумбалната част на гръбначния стълб. Две тела на лумбалните прешлени са разделени от силен диск. Междупрешленните дискове също стават по-дебели надолу. Те позволяват на лумбалния отдел на гръбначния стълб да се движи във флексия, странично огъване и въртене. Силните спинозни процеси на лумбалния гръбнак и силните странични процеси свързват лумбалния гръбнак с мускулите и поддържащата тъкан на долната част на гърба. Всеки сегмент на лумбалния гръбнак има фасетни стави в областта на гръбначните дъги, които ограничават въртенето на лумбалния гръбнак и същевременно позволяват огъване и преразтягане на лумбалния гръбнак.

Гръбначният мозък завършва приблизително на нивото на първото лумбално гръбначно тяло. Гръбначните нерви, излъчвани от гръбначния мозък, се изтеглят от дуралната торбичка в защитна тръба през лумбалния гръбнак. Гръбначномозъчните нерви излизат от лумбалната част на гръбначния стълб през странично разположени костни канали на лумбалния отдел на гръбначния стълб, неврофорамина, за да се изтеглят в техните зони за снабдяване в тялото.

Приблизително на нивото на неврофорамината на лумбалния гръбначен стълб се намира и нервният корен, превключваща станция, която свързва малката нервна част, излизаща от гръбначния мозък в лумбалната част на гръбначния стълб, с дълъг нерв, който се простира в тялото. Коренът на нерва прилича на малко вретеновидно разширение на нерва на лумбалния гръбнак. Поради местоположението си в невроформата на лумбалния гръбначен стълб, нервният корен или радиксът е застрашен от дискова херния или костно износване в лумбалния гръбнак.

Предната и задната надлъжна връзка на лумбалната част на гръбначния стълб има стабилизиращи функции и също така гарантира, че флексията и хиперекстензията на лумбалната част на гръбначния стълб са ограничени. И двете връзки структури се сгушват срещу гръбначното тяло на лумбалната част на гръбначния стълб. Те покриват и междупрешленните дискове. В резултат на това задната надлъжна връзка на лумбалния отдел на гръбначния стълб е застрашена от дискова херния и може да бъде проникната или разкъсана от дискова херния на лумбалната част на гръбначния стълб.

Симптоми на оплаквания от лумбалния гръбначен стълб

Признаците на нарушения в лумбалния отдел на гръбначния стълб са многобройни. The класическа лумбална болка в гърба почти всички от нас знаят. Почти всеки човек има болки в лумбалната част на гръбначния стълб в даден момент от живота си. Обикновено болката в лумбалната част на гръбначния стълб води пациента до лекар. Болката в лумбалната част на гръбначния стълб може да бъде ограничена локално до областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб или може да излъчва в седалището, бедрата, долната част на краката и ходилата. Не са редки случаите, когато пациентите съобщават за болка, излъчваща се от лумбалния отдел на гръбначния стълб към слабинната област.

Присвояването на болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб е по-трудно, ако не се предава локално, а на други части на тялото чрез гръбначните нерви, напр. се появяват на краката или стъпалото. Човек може да погледне това Излъчване на болка изяснете с примера на камбаната на градинската порта. Причината за болката е в лумбалния отдел на гръбначния стълб, което съответства на бутона на камбаната на портата на градината. Целевият орган обаче е кракът или стъпалото и по този начин съответства на камбаната, прикрепена в къщата. Въпреки че болката се задейства в лумбалния отдел на гръбначния стълб, болката се усеща само в стъпалото или крака.

Оплакванията на лумбалния гръбначен стълб също могат да се появят в Област на слабините излъчва и след това симулира ингвинална херния. Ингвиналната херния често трябва да бъде изключена чрез специални изследвания.

За пациента е много по-трудно да установи връзка между причините за лумбалната част на гръбначния стълб и оплаквания като петови шпори, оплаквания на ахилесовото сухожилие и спазми на прасеца.

Автономната регулация на нашата поза се медиира от автономната нервна система. Сложните измервателни и контролни процеси балансират нашата изправена походка без нашето съзнателно внимание. Ние съзнателно не възприемаме разстройства като болка, която е под прага на болката, но те задействат контролни корекции с цел да се избегне тази подсъзнателна болка в лумбалната част на гръбначния стълб чрез постурални корекции. Ще вземем един лесен Релеф и лоша стойка а. Тази неправилна стойка, причината за която се крие в лумбалния отдел на гръбначния стълб, води до едностранно допълнително натоварване на функционалната верига Теле, мускули на ахилесовото сухожилие и ходилата. След известно време това може да доведе до крампи на краката, ахилодиния или болезнена пета. Причината за това се крие в лумбалната част на гръбначния стълб. След това причинно-следствена терапия също се прилага лечебно върху лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Пациентите се оплакват доста често Седалищна болка които се появяват на нивото на задните части и в повечето случаи също имат своята причина в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Тазобедрената става също често се превръща в проекционна повърхност за болки в лумбалната част на гръбначния стълб.

Това е много сериозно усложнение на разстройство на лумбалния гръбначен стълб Синдром на Cauda, При които най-вече в долната част на лумбалния отдел на гръбначния стълб гръбначните нерви са силно компресирани от дискова херния и тяхната функция се възстановява. Резултатът е загуба на контрол над пикочните мехури и ректалните сфинктери. Такова сериозно усложнение трябва да бъде елиминирано незабавно чрез оперативна процедура и представлява спешна спешна ситуация.

При задълбочена медицинска история и физически преглед причината за лумбалния гръбнак обикновено може да бъде открита бързо.

Причини за оплаквания на лумбалния гръбначен стълб

Най-честата причина за оплаквания от лумбалния отдел на гръбначния стълб е тази през годините пълзящо износване на лумбалните гръбначни структури. Дегенеративните промени в лумбалния отдел на гръбначния стълб на повърхностите на хрущялите, костите и меките тъкани, като междупрешленните дискове и лигаментния апарат, често са причина за болката в лумбалния гръбнак.

Заседнал начин на живот и седи неправилно и твърде дълго Да бъдеш под голямо напрежение е един от най-честите причини за оплаквания в лумбалния гръбначен стълб. Когато седите, физиологичната лордоза на лумбалната част на гръбначния стълб обикновено се елиминира и междупрешленните дискове се изстискват като лимон в продължение на часове и многократно губят твърде много течност и по този начин могат да бъдат повредени с течение на времето.

Поради Недохранване на лумбалния гръбнак Във влакнестия пръстен на междупрешленните дискове могат да се образуват малки микрофибърни пукнатини и личен стрес профил, който може да изглежда различно за всеки човек, може да свързва малките пукнатини една с друга и да образува по-големи пукнатини. Ако пукнатините след това достигнат ядрото на гела на междупрешленния диск в лумбалната част на гръбначния стълб, ядрото на гела се притиска в сълзата и междупрешленният диск се изпъква в гръбначния канал. Травмата на диска винаги намалява височината на дисковото пространство в лумбалния отдел на гръбначния стълб и така малките фасетни стави се сближават и могат да се износят повече.

A Фасет синдром резултатът е остеоартрит на малката гръбначна става на лумбалната част на гръбначния стълб.

Инциденти, падания от голяма височина, пътнотранспортни произшествия, катастрофи на ски и мотоциклети причиняват най-вече костни наранявания като фрактури на отпечатъци, контузии на костите или фрактури. В зависимост от местоположението и тежестта тук е необходимо хирургично лечение. Въпреки това, острата травма на лумбалния гръбначен стълб е рядка в сравнение с дегенеративните заболявания на лумбалния гръбнак.

Лоши и облекчаващи пози се появяват много рано при нарушения на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Вегетативната нервна система се опитва рано да противодейства на подсъзнателните оплаквания на лумбалния гръбначен стълб и да облекчи разстройството чрез избягване. Лошата стойка винаги води до едностранно допълнително натоварване на лумбалната част на гръбначния стълб, което може да доведе до спазми на прасеца, болки в ахилесовото сухожилие и пети.

Ревматични заболявания, анкилозиращ спондилит, бактериално или вирусно възпаление също могат да предизвикат оплаквания от лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Диагнози в лумбалната част на гръбначния стълб

Често човек чува термини като във връзка с лумбалния гръбнак

Терапия за оплаквания на лумбалния гръбначен стълб

Болката в лумбалния гръбначен стълб трябва да се лекува бързо и последователно, след като бъде поставена диагнозата. В много случаи болките в гърба могат да станат хронични.

Ранната последователна терапия, насочена към причината, може да предотврати хронифицирането на болката в лумбалния гръбначен стълб. Работим с интердисциплинарен екип от специалисти по спортна медицина, физиотерапевти, остеопати и сертифицирани учители по спорт под един покрив. Екипът ни е специализиран в терапията на остра и хронична болка в лумбалната част на гръбначния стълб и гърба. В приятна атмосфера и почти без време за изчакване, ние извършваме всички съвременни терапевтични методи от холистична гледна точка.

Профилактика на оплаквания от лумбалния отдел на гръбначния стълб

Най-важната превантивна мярка за поддържане на лумбалната част на гръбначния стълб е здрава. Движението е предпоставка за оптимално хранене на междупрешленните дискове и хрущялните повърхности на лумбалния гръбнак. Умерено адаптирани програми за упражнения поддържат здравето на лумбалната част на гръбначния стълб и облекчават болката. Движението стабилизира лумбалния гръбнак и дава на сегментите на лумбалния гръбнак по-голяма опора.

В допълнение, благоприятното за гърба поведение в ежедневието е подходящо, за да се избегнат провокиращи болката събития в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Правилно настроените офис мебели, регулируемото по височина бюро или стоящо бюро подобряват ситуацията за лумбалния гръбнак.

Седенето за дълги периоди от време и допълнителен стрес, като например при дълги пътувания с кола, в безкрайни конференции или срещи или часове наред в ресторант или опера, може да причини проблеми с гърба и болки в лумбалната част на гръбначния стълб. Когато е възможно, всяка възможност трябва да се използва за упражнения. Дори кратките програми за разтягане и разтягане могат значително да подобрят ситуацията в лумбалната част на гръбначния стълб.

Основните мускули винаги трябва да са силни и тренирани. През 90-те години някои доставчици на фитнес рекламират, че мускулната сила е единственият начин да имате безболезнен гръб. Днес, почти 20 години по-късно, знаем, че изолираната тренировка за изграждане на мускули на някои от мускулите на гърба не води до желаните дългосрочни резултати. Днес обучението се е утвърдило в цели функционални вериги. С прости устройства и сложни последователности на движенията, които се срещат естествено в много спортове, всички системи от органи, участващи в стабилизирането на лумбалния гръбначен стълб, се обучават в съвременна терапия на гърба. Машините за бойни сили са в миналото, както и чисто пасивните методи на терапия.