Здраве според диетата на кръвната група Това трябва да ядете - и не това!
Какво общо има нашата кръвна група с нашата диета? Доста - поне ако обърнете внимание на диетата на кръвната група. По-нататък ще обясним как точно функционира хранителната концепция.
Сега има доста хранителни концепции, така че можете бързо да загубите представа за нещата. Една диета се откроява от тълпата: диетата на кръвната група. Това, което на пръв поглед звучи малко плашещо, обаче се казва изключително ефективно за нашето тяло. Защото: Диетата за кръвна група, която е разработена от американския лекар д-р. Peter J. D’Adamo е основан, има за цел да гарантира, че приемаме нашата кръвна група като ориентация, според това, за да създадем нашето меню - и след това да отслабнете целенасочено в дългосрочен план и да живеете по-здравословно.
Ето как работи диетата на кръвната група
Тъй като всяко тяло е различно, толерантността ни към храната също е променлива. Питър Д'Адамо, основателят на диетата за кръвни групи, е на мнение, че четирите различни кръвни групи се нуждаят от различни хранителни планове. Според лекаря четирите кръвни групи тип A, B, 0 и AB понасят някои храни по-добре, а други по-малко - и следователно трябва да се разглеждат отделно. Следователно основното изискване за започване на диетата е знанието към коя кръвна група принадлежите.
Ако след това се придържате към съответните здравни планове, които D'Adamo е разработил за вашата собствена кръвна група, вие не само отслабвате, но също така може да намали стреса и да увеличи вашето благосъстояние.