Лурис за медитация
Изглежда, че всичко е написано за медитация, но, честно казано, използвате ли този прекрасен инструмент на собственото си самопознание и познаване на друга реалност? Мисля, че отговорът най-често ще бъде отрицателен. Основни причини: няма време; опитах, не се получи; практикуван, но уморен и т.н. Нека да разгледаме още веднъж медитацията и може би тя ще влезе в живота ви; ще заеме полагащото му се място в него и ще даде много невероятни.
Бих разделил използването на медитация за пет основни цели, четири от които са утилитарни; и един, за който всъщност е бил използван в почти всички световни духовни практики - за разбиране на Бог. В края на краищата, най-древните учения на различни народи казват, че най-висшият смисъл на човешкия живот е познаването на най-съкровената Божествена тайна в себе си, което отразява тайната на Бог, чрез нея се разбира смисъла на битието и човек става просветлен, той се обединява със Създателя. За да научат тази Тайна, всички големи и малки религиозни традиции - будизъм, джайнизъм, индуизъм, ислям, християнство, зороастризъм, древна славянска ведическа култура са използвали един или друг вид медитация.
Какви са утилитарните цели, ще попитате вие?
Първо: медитацията (ако се практикува правилно) помага за успокояване и облекчаване на стреса; да координирате работата на двете полукълба в посока на тяхната интеграция, което означава да приведете тялото и психиката си в балансирано състояние, което е в основата на физическото и психологическото здраве. Обърнете внимание, без да ходите на лекари и да приемате хапчета, че днес, доста скъпи и не винаги с високо качество, имате истински инструмент за самопомощ.