Лупини; хапане; Рецепти Cook T; 1-Qu; клюн

8 порции от 60 ml (¼ чаша)

Икономични - Предястия - Лесни и прости - Италиански - Бобови растения - Бързи - Рецепта на седмицата - Здравословни и протеинови - Вегетариански

Съставки

Основни съставки

• 1 кутия от 540 ml (19 oz или 2 чаши) изплакнати и отцедени лупини
• 15 мл (1 супена лъжица) зехтин
• 10 мл (2 ч. Л.) Оцет от червено вино
• 5 мл (1 ч. Л.) Сушен риган
• 2,5 до 5 ml (½ до 1 чаена лъжичка) люти люти чушки

Подготовка

Основни стъпки

1. В купа за сервиране комбинирайте всички съставки.
2. Сервирайте веднага или покрийте с найлоново фолио и охладете.

Забележка

Съхранява 5 дни в хладилника и не замръзва. Тази рецепта е най-добрата на следващия ден.

Извадете от хладилника 30 минути преди сервиране, за да се охлади.

Знаеше ли ?