Лунна диета • Отслабнете след фазите на луната

Отслабването след лунните фази изглежда е новата модна диета в Холивуд: Знаменитости като Деми Мур и Мадона се кълнат в така наречената лунна диета. Първоначално в менюто има само вода, чай и сок, след това лека, нискомаслена смесена храна. Освен това диетата на лунната диета зависи от това в коя зодия е луната в момента.

The луна засяга живота на земята. отлив и наводнение зависят от гравитационното привличане на Луната. И дори това вода в нашите клетки трябва да реагират на това, това е предположението за лунната диета. По този начин разграждането и натрупването на мазнини се контролират. Това вярване в момента са някои известни личности в Холивуд, включително Деми Пристанища и Мадона. Трябва да сте с Лунна диета или Диета с лунна фаза са загубили почти три килограма за седмица.

Ето как работи лунната диета

The Лунна диета не е необходимо да брои калории и се основава на четирите фази на луната:

От A за Аткинс до K за въглехидрати до V за обемни показатели: Ние предлагаме Диети и разкрийте коя програма за отслабване води до траен успех.

Новолуние. Когато луната е най-тънка, трябва да започне лунната диета, за предпочитане с такава Постен ден. Разрешени са само напитки - чай, сосове и преди всичко много минерална вода. Предполага се новолуние Бърз старт бъдете идеални, защото тялото може да се почисти особено добре през това време.
Повишаване налуна. Внимателно, сега тялото се рециклира Калории особено добри и ги поставя бързо Любовни дръжки в. Храненето по дисциплиниран начин и избягването на месо, колбаси и всички храни с високо съдържание на мазнини има смисъл. Имате обаче неограничен достъп до плодове и зеленчуци.
Пълнолуние. Сега е това метаболизъм програмиран да се увеличава. Най-добре е да имате един или два дни гладуване, точно както в началото на лунната диета. Защото всеки малък ядещ грях сега е важен.
Намаляванелуна. По време на тази фаза на Луната тялото консумира много енергия. Метаболизмът е в разгара си. Сега не е нужно да гладувате стриктно, можете да изядете парче месо, без да се налага да се притеснявате, че ще напълнеете отново.

Лунната диета и зодиите

Насоките на лунната диета стават още по-точни, когато ги добавите Фази на луната допълнително Зодии Забележка. Съответно има Огнени дни (луната е в Овен, Лъв или Стрелец), Водни дни (луната е в Рак, Скорпион или Риби), Ефирни дни (Луна в Близнаци, Везни или Водолей) също Земни дни (Луна в Телец, Дева или Козирог).

Докато някои стратегии за отслабване работят чудесно за някои, те изобщо не са идеални за други. Разберете към кой тип диета принадлежите.

Огнени дни са идеални за оползотворяване на плодове и зеленчуци
Водни дни са подходящи за прием на протеини - риба, яйца или нискомаслени млечни продукти
в Ефирни дни абсолютно избягвайте мазнините
в Земни дни направете без сол

Следните храни са разрешени в лунната диета:

Плодове и зеленчуци
Мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини
пълнозърнести продукти
веднъж седмично месо, риба, яйца

Следното е забранено с лунната диета:

Сладкарски изделия
Изделия от бяло брашно
наденица
алкохол

Плюсове и минуси на лунната диета

Списъкът с разрешени и забранени храни в лунната диета има смисъл и е в съответствие с препоръките на Германското общество за

Хранене (DGE). както и да е

все още не е доказано в научни изследвания. Също така не е сигурно дали

и положението на луната в различните зодиакални знаци играят роля в теглото и теглото на хората. Ако обаче придадете на лунните фази голямо значение в собствения си живот, можете да се възползвате много от лунната диета - както е известно, вярата често движи планините (

Заключение: С Лунна диета може да намали наднорменото тегло. Около четири килограма в лунен цикъл са реалистични. Ефектът от загуба на тегло обаче със сигурност ще настъпи и ако се спазва менюто, без да се отчитат лунните фази и знаците на зодиака, т.е. строгите дни на гладно (вода и чай) се редуват с по-леки фази (плодове, риба, мляко, зеленчуци, пълнозърнести продукти).

Натуропатични лечения, спортна медицина, хиропрактика, антиейдж в Бад Грисбах

По-специално мъжете получават бирено коремче, докато жените почти никога не го получават. Защо е така и как да се отървете от биреното коремче повече.

Диетата на знаменития дерматолог Dr. Николас Периконе помага повече.

Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.

добър ден. От два дни приемам следната хранителна добавка за моята. Повече ▼.

Можете ли да приемате креатин при астма? Наскоро имах лека астма. Повече ▼.

Здрасти? Бих искал да сваля 5 кг. Как мога да направя това? Аз съм. Повече ▼.

По-висока консумация на калории без глад: С тези съвети метаболизмът може да се засили повече.

Weight Watchers е гигант на пазара за отслабване. Точките се броят вместо калории. Ако го направите хитро и разчитате на здравословна комбинация от храни, ще бъдете сити и ще загубите. Повече ▼.

Пирувайте колкото искате и да не наддавате? Това работи с тези нискоенергийни храни! Повече ▼.

Искате ли информация за конкретни симптоми или медицински съвет? Тук можете да зададете своите въпроси на нашите експерти или други потребители на Lifeline!

Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.

Какъв е вашият индекс на телесна маса? Разбирам!

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.