Лунна диета Как да отслабнем естествено

Не понасяте тези излишни няколко килограма? Стегнати сте в дънките си и бихте искали отслабнете бързо с няколко килограма ? Не се паникьосвайте, ние ви помагаме да отслабнете нежно и преди всичко, като същевременно зачитате метаболизма си. Първо, знайте, че ни писна от тези драконовски режими и така наречените чудеса, всеки по-луд от следващия. Ако искате да отслабнете, няма тайна: поставете крака си върху сладкиши, аперитиви, раздвижете се ... и отслабнете според астрологичния си знак

отслабнем

Следвайки фазите на Луната, ще имате по-лесно време да отслабнете естествено но разбира се не е чудотворно, ако поглъщате пакет чипс на ден, нищо не можете да направите за вас. ->

Въпроси за вашето бъдеще? Най-добрите ни екстрасенси реагират веднага на вас.

Основният принцип на Лунната диета: отслабнете в 4 стъпки

От новолуние до пълнолуние (полумесец) тялото е в асимилационна фаза, след това в намаляващ цикъл се превключва на фаза на елиминиране. Нищо сложно, просто трябва да слушате тялото си и да се позовавате на лунния календар.

1. Нарастваща луна: асимилационният цикъл

В нарастваща луна яжте каквото искате, тялото е вътре асимилационен цикъл и изгаря повече калории, почерпи се. Все пак не го злоупотребявайте без сладкиши и помислете за пресни плодове и зеленчуци, които са с ниско съдържание на калории, като същевременно са богати на витамини и минерали.