Лунна диета - хранене за фазите на луната за отслабване

Способността на един сателит на Земята да влияе на физическите условия и психичните процеси в човешкото тяло е научно потвърдена и изследвана в продължение на няколко десетилетия. Неговите фази се използват в различни аспекти на живота, от подбора на деня до подстригването и завършвайки с работата в градината и двора. Тук и лунната диета преследва целта да помогне за намирането на стройна фигура. Основата на това е движението на това приспособление.

Лунна диета за отслабване

Пълният цикъл на спътника на Земята продължава 28 дни и се състои от 4 фази. Всеки от тях определя естеството на физиологичните и химичните процеси в тялото на клетъчно ниво:

При пълнолуние междуклетъчното пространство е изпълнено с течност, така че през този период е необходимо да се съсредоточите върху зърнените култури и киселото мляко.
Отслабване на намаляващата луна, когато светлината в небето приема формата на обърната „С“, свързана с повишен метаболизъм в тялото. По-лесно е да оставите шлака, токсини, излишна течност и други продукти на разлагане. Следователно трябва да пиете повече вода и да намалите количеството консумирани сладкиши и брашно.
В новолунието месецът едва е започнал, все още е слаб и с него тялото също е крехко. Можете да го подкрепите с протеинова храна.
Нарастващата луна набира сила и растеж и заедно с това увеличава нуждите на тялото. Апетитът се увеличава, така че диетата става предимно плодове и зеленчуци с минимум сол.

В кой лунен ден да започнете диета?

За да направите това, по-добре е да изберете периода, когато светлината на диска намалява. Край на храната за фазите на Луната, необходима след 28 дни, т.е. след края на пълния цикъл. За да се ориентирате в числата и да изберете правилния ден, ще помогне лунният календар. Това ще насърчи установяването на хармония между природния феномен в природата и хранителния ред, което ще доведе до естествена загуба на тегло без вреда за здравето.

Хранене на Луната за всеки ден

Примерно меню за всяка фаза:

На пълнолуние закусете каша с плодове, изпийте чаша чай. За вечеря пригответе супата с телешкия бульон. Поръсете тенджерата с извара, изпийте чаша ryazhenka. За вечеря гответе сьомгата за двойка.
Диетата по лунния календар за период на светещо намаление предвижда приготвянето на яйца за поширани яйца и чай. По време на обяд направете гъбена супа, мюсли, кисело мляко и сварете морски дарове за вечеря. Пийте много течности между храненията.
В новолунието за закуска направете сандвич с масло и червена риба. Пригответе пуешка супа, поръсете с извара и кисело мляко и пригответе вечеря за няколко риби със зеленчуци.
На растяща луна за палачинки за закуска с тиквички, чай. Вечеряйте със зеленчукова супа. За салата закуска от морски дарове и пресни зеленчуци, както и за риба от риба, приготвена със зеленчуци. Между храненията има плодове и плодове.