Луната най-доброто ръководство за планиране на хранене - Elodie Beaucent

Добре известно е, че луната влияе на приливния цикъл! Така че защо не и човешкото тяло, което също се състои предимно от вода? ?

Планирате храненията си с помощта на луната? Да, възможно е и дори е добър метод за възстановяване или поддържане на теглото си във форма.

Фокусирайте се върху принципа:

Адаптирайте диетата си към лунния цикъл

Достатъчно е това да локализира и да зачита ритмите на Луната. От новолунието до пълнолунието навлизаме в така наречената фаза на растеж, тялото ни тогава е в състояние на асимилация. Готови за оптимално усвояване на хранителните вещества, предлагани от диетата. След това от пълнолуние до новолуние преминава във фаза на елиминиране, така че сега е подходящ момент за детоксикация.

Най-доброто е да започнете, като наблюдавате лунните ритми и когато те се усвоят добре, адаптирайте диетата си. От детоксикация до усвояване на хранителни вещества, винаги има подходящо време, което е лесно да се забележи.

За детокс

Има различни начини за лечение на детокс. Независимо дали става дума за диета, монодиета или пост, Луната е добър съюзник в посочването на точното време за постигането му. По време на пълнолуние до новолуние е подходящо да започнете и да прочистите тялото си от токсини, като намалите храната си, като се съсредоточите върху едно семейство храни и осигурите добра хидратация.

---