Лумбаго по време на бременност Гръбначен форум
Лумбаго по време на бременност
Лумбаго или лумбална торбичка означава лумбална (лумбална) или сакрална болка. Може да се появи на всяка възраст, но лумбаго се появява все по-често при бременни майки по време на бременност. Ако бъдещите майки са имали периодична болка преди бременността, оплакванията могат да се повторят или да станат по-чести по време на бременността.
В тези случаи увеличаването на коремната обиколка играе най-важната роля за развитието на лумбаго. Бременните жени, чиито плодове са по-тежки, могат да бъдат по-засегнати. Внезапното увеличаване на коремната обиколка води до повишено натоварване на лумбалната част на гръбначния стълб и правилната механична кривина на гръбначния стълб е по-малко способна да бъде поддържана от мускулите в съседство с гръбначния стълб спрямо тежестта на плода. Нарушената стабилност на гръбначния стълб може да причини болка и да затрудни живота на бъдещите майки.
Какво могат да направят бъдещите майки за болката у дома, у дома?
Има няколко начина, по които бременните жени могат да предприемат действия срещу появата на лумбаго по време на бременност.
Чрез разработване и спазване на правилна диета, коремното затлъстяване по време на бременност може да бъде намалено. Разбира се, това не означава диета или гладуване, тъй като правилното и здравословно хранене е необходимо, за да може плодът да расте правилно и могат да се очакват ниски нива на затлъстяване при всички бъдещи майки. Важното е затлъстяването да не бъде прекалено бързо и прекомерно.