Лумбаго - Обратно училище

Болка в кръста (болка в долната част на гърба)

Болки в долната част на гърба, болки в бъбреците, които не ви позволяват да се движите, болки в кръста или лумбаго са често срещано състояние. Поясничните прешлени са най-стресирани в гръбначния стълб, защото поддържат значителна част от теглото на тялото и са в центъра на много движения в ежедневието.

лумбаго

Болката в кръста може да приеме много форми, от остра, хронична до инвалидизираща, най-често се дължи на внезапно или продължително натоварване или на поза, задържана твърде дълго. Това е най-честата болка в гърба, близо 80% от хората от всички възрасти страдат от нея или ще страдат един ден.

Основен проблем

Гръбначният стълб се състои от 7 шийни прешлени, 12 гръдни прешлени, 5 лумбални прешлени и слети сакрални прешлени, образуващи сакрума и опашната кост. Всеки прешлен е отделен от междупрешленния диск, който действа като амортисьор срещу натиска, причинен от движенията в ежедневието и от гравитацията. Важно е да имате предвид тези основни елементи, за да действате с пълно познаване на фактите, ден след ден.