Луковият чай е добър и лош

Лукът е един от най-често срещаните и широко използвани зеленчуци, използвани в нашата кухня, но фактът, че кората на лука също се счита за ценен продукт, все още не е известен на мнозина. Оказва се, че кората от лук е източник на полезни елементи и лечебни свойства. На негова основа дори се създава лукова диета за отслабване, където основните ястия са лучена супа и луков чай.

Ползите и вредата от чая от лук

В народната медицина корите от лук се използват за производството на инфузии, отвари, екстракти и мехлеми, които помагат да се излекува най-широк спектър от заболявания от простудни инфекции до аденом на простатата и разширени вени. Най-лесният начин да подобрите здравето си и да се възползвате от лучената кора е да си приготвите чай с нея.

Луков чай за отслабване се приготвя бързо и лесно, ще ви трябват:

Кората от два лука за смилане на прах трябва да бъде една супена лъжица от смачкания продукт;
изсипете 1 литър вряща вода;
оставете да къкри под капак на малък огън за 15-20 минути;
охладете и прецедете.

Такава отвара е с много специфичен и богат вкус, така че не всеки може да я пие в чиста форма. Можете да добавите отвара в чай в съотношение 1: 1 и да я приемате 2-3 пъти на ден. Ефектът от изхвърлянето на излишните килограми се постига чрез почистване на организма от токсини, избавяне от отоци и нормализиране на метаболитните процеси.

Нула калории и мазнини, но хранителните вещества в тях са впечатляващо количество:

Витамини С, Е, А, РР, група В, каротин;
Минерални соли на калий, калций, желязо;
Флавоноид кверцетин;
фитонциди

При редовна консумация на лук се нормализират метаболитните процеси, премахват се възпалителни и инфекциозни възпалителни заболявания, подобрява се кръвообращението, елиминират се токсините и излишната течност.

Чаят, приготвен от кора от лук, няма противопоказания за употребата му и се счита за напълно безопасен и неалергичен продукт.