Лук Крем Пиле (Нисковъглехидратно) - Сандрас Кохблог
Днес има още една класика Fix за вас, а именно пиле с лук крем, но разбира се без торбичка. Можете да го направите сами много бързо, само с няколко съставки ...
Вече ви показах и други популярни ястия за фиксиране без торбичка в моя блог, а именно крем-червен шницел, сметана от сьомга или шницел от луков крем, всички без фиксирани продукти и всички подходящи нисковъглехидратни ....
Но сега към нашия пилешки крем с лук, наистина сте го приготвили за няколко минути и след това просто го плъзнете в предварително загрятата фурна и го оставяте да се готви там, което също може да се приготви много добре. Когато гостите са там, просто го плъзнете във фурната и вкусното ястие е готово, просто регулирайте количествата според нуждите ...
Съставки (за 2 човека):
- 500 г филе от пилешки гърди
- 500 г лук
- малко олио за пържене
- Сол пипер
- 200 мл сметана
- 200 мл зеленчуков бульон
Подготовка:
Загрейте фурната до 200 градуса горе/долу нагряване.
Нарежете пилешките гърди на по-големи парчета и ги запържете в тиган в малко олио до хрупкаво от двете страни, подправете добре със сол и черен пипер.
Извадете пилето от тигана, добавете още малко масло и изпотете лука, нарязан на ивици, за около 5 минути на слаб огън, докато стане прозрачен.
След това загасяте лука с бульона и сметаната, разбърквате всичко добре и оставяте да ври 2-3 минути.
Ако отново има добър вкус, може да бъде пикантен.
Накрая добавете пилешките гърди и сложете пилешкия крем с лук във фурната за 30 минути, за да може да се готви.
Лук сметана пиле без фиксирана торба
Ако тиганът ви не е устойчив на фурна, просто го поставете в подходящ съд за гювечи.
След 30 минути вкусната храна е готова и ви гарантирам, че има вкус поне толкова добър, колкото продукта Fix, с тази разлика, че знаете точно какво има, нали?
Между другото, това се съчетава добре с ориз и, например, за ядещите нисковъглехидрати, броколи ...
Пожелавам ви много забавно да го изпробвате и оставете да ви хареса.
Не забравяйте да разгледате и останалите класики на Fix без чанта, свързана по-горе в статията, със сигурност ще ви харесат и те.
Моите ексклузивни спестяващи пакети Kenwood Cooking Chef с голямо ценово предимство
10% код за отстъпка Keto-Up (печени продукти с ниско съдържание на въглехидрати): Sandra10
Код за отстъпка за безплатни подправки Just Spices (подправки): justsandraskochblog (важи за поръчки от 20 евро, без пощенските разходи)
Моите фото фонове от Foodyboard: Спестете 5% с кода: Sandra5
Забележка: Ако правите покупки чрез тези връзки, ще участвам съответно в продажбите. Това не оскъпява продуктите за вас.
Лук Крем Пилешко печено с ниско съдържание на въглехидрати