Лук - естествената панацея (С РЕЦЕПТИ)
Просто е невероятно колко лечебно има лукът. Съществуват множество научни доказателства в подкрепа на благотворното въздействие на състава на лука: той защитава нервната и сърдечно-съдовата системи, укрепва имунната система, бори се с много видове рак, помага за здравословна хормонална функция и осигурява решения за много повече проблеми.
Отличен за понижаване на холестерола, предотвратяване на калцификация на кръвоносните съдове и ги прави по-гъвкави, като помага да се поддържа кръвното налягане в здравословни граници.
Лукът има значителни ефекти, променящи кръвната захар, което ги прави основна помощ както при диабет тип 2, така и при затлъстяване. Това няма да ви постави под формата на лопати, но това със сигурност ще помогне.
Лечебни ефекти на лука
Това, с което лукът е богат, е флавоноид, наречен керцетин. Флавоноидите действат като мощни антиоксиданти, антиалергични, понижаващи холестерола и противовъзпалителни съединения. За лука в допълнение има и антибактериални свойства, помага за изчистването на токсините от тялото. Кверцетинът се намира в най-висока концентрация в частта на грудката близо до корена и в най-външните пръстени под кожата. Разбира се, винаги трябва да търсите биологични, органични зеленчуци.
Срещу настинки
Лукът винаги се е използвал в борбата с настинките. При първите признаци на настинка е препоръчително да ядете цял лук, или суров, или сварен като чай, ароматизиран с мед и джинджифил.
Антипиретик
- нарежете малко картофи и лук, след това ги сложете заедно с няколко счупени чесъна в чифт чорапи. Издърпайте това и легнете в леглото.
- сложете на челата ни компрес от ябълков оцет. Този метод облекчава треската в рамките на един час.
Потискащо кашлицата
- вземете по-голям лук, обелете и нарежете наполовина
- поръсете двете половини с половин лъжица кафява захар
- оставете да престои един час и след това изкопайте сиропираното съдържание в лука
- консумирайте го два пъти на ден