Луис Хамилтън е сам; Предизвикателство
Наскоро шофьорите подчертаха колко трудно трябваше да тренират през зимата, дори по-силно от преди. Луис Хамилтън се справя без професионална помощ.
Нико Розберг разкри много тайни на успеха си през последните няколко месеца. В допълнение към умствените тренировки, фитнесът беше съществена част от факта, че той успя да победи съотборника си Луис Хамилтън за първи път през 2016 г. и по този начин стана световен шампион за първи път.
Неговият физиотерапевт Даниел Шльосер наскоро обясни, че Росберг трябва да забави колоезденето и да засили тренировките за бягане. "Като правило, един килограм по-малко тегло в колата носи около три стотни на обиколка", каза фитнес специалистът, който работи за Росберг в продължение на седем години.
„Единствената свобода на отслабване беше в краката ви. Променихме тренировките си и продължихме да бягаме по-често, вместо да караме колело. По този начин запазихме издръжливостта, но Нико загуби мускули на краката си и по този начин и тегло, “продължи Шльосер. Той тренира руския пилот от Формула 3 Никита Мазепин, откакто Росберг се пенсионира.
Преместване в Хамилтън? По-скоро немислимо, въпреки че британецът все пак е избрал нов подход. След като е бил гледан от финландеца Виле Вихола в продължение на четири години, Хамилтън разчита на себе си.
„Като вид предизвикателство“, както той обясни. «Можете ли да имате мотивация да го вземете в свои ръце и да влезете във форма, без да имате треньор и да сте готови? Имам - каза Хамилтън.
Необичайна мярка предвид факта, че шофьорите трябваше да тренират още повече и по-усилено през зимата заради новите автомобили. „Опитвате се да се подобрявате всяка година и бих казал, че направих добър ход. Дисциплината ми се е увеличила по отношение на тренировките и диетата ми ”, каза 32-годишният мъж, който адаптира обучението си към повишените изисквания.
Фактът, че наблюдателите често отбелязват, че пътуването му би попречило на подготовката и фокуса му, не пречи на Хамилтън: „Винаги пристигам в форма и готов за първото състезание. Нито едно от тези неща не отвлича вниманието “, подчерта Хамилтън, който обикновено остава в Азия след GP в Мелбърн. Но този път е у дома. "За да си почина, изчисти си главата и се увери, че мога да се боря за победа отново в следващото състезание."