Лудост, вашите мнения, присъединете се към мен! Спорт и здраве - FORUM Forme; усилвател; Спорт - Доктисимо
Идвам във форума, за да попитам вашите отзиви за тези, които го направиха !
Днес открих програмата за тренировки за лудост и наистина съм мотивиран !
Ясно е, че ще плача от болка, но съм в момент, в който вече не мога да понасям тялото си .
Влязох в училище за медицински сестри (аз съм на 3-та година) и от влизането си съм наддала 30 кг. (стрес)
Аз съм 1m75 и по това време бях 68кг, бях наистина много добър !
измина месец, откакто обръщам внимание на това, което ям, но без да спортувам и отслабнах с 8 кг.
Днес съм на 88 кг и така преди 1 месец бях 96 кг .
Исках да направя тази програма, сериозен съм, затова изтеглих пакета
и ще започна веднага щом изтеглянето изтече
някой иска ли това да се присъедини към мен ? за да сравним нашите резултати и това мотивирано .
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Съвет за подиатрист: първо си купете стелки или обувки ?
Нуждае се от съвет, съвет >> Културизъм
Отзиви сгъваем елипсовиден велосипед Moovyoo ekite
Благодарим за подкрепата,
tehon Открих и лудостта благодарение на жълтия смях !
Започвам в личния понеделник, така че просто трябва да направим равносметка ! като публикуваме нашите измервания и теглото си и всяка седмица правим проверка !
забрана за напукване !
Подобни теми
Искане за мнение, фитнес!
Пускане навън публично (анкета/известие)
отзиви за общо abdo
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Подобни теми
Покупка бягаща пътека: вашите мнения, моля .
Тахикардия (тревожност) + спорт - имам нужда от съветите на професионалистите
Спорт на закрито: вашето мнение ?
Аз също правя лудост. Утре атакувам 3-та седмица. Преди няколко седмици завърших още 1 програма на Шон Т: FocusT25. Много ми хареса тази програма. то е различно от лудостта. По-лесно е, сесиите са по-малко интензивни.
Вече мога да се придържам към ритъма на групата и да завършвам сесиите практически без нужда от почивки. Първите сесии направих мини-паузи от няколко секунди през последните минути на сесиите. Нямам търпение да атакувам 2-рия месец, за да видя какво наистина си струвам по отношение на кардиото. И мисля, че ще направя и убежище за лудост.
През декември идва новата програма на Шон Т.:
Това е и над 60 дни. сесиите продължават 30 минути.
Ще ви кажа как се чувствах, когато започнах 2-рия месец на лудостта, така че след 3 седмици. Вчера направих теста за годни за втори път и подобрих резултата си за всяко екзо.
P90X3 Бях забелязал и тази програма. Със сигурност ще го направя. Интересното е, че сесиите продължават 30 минути. Не се видях да правя първите 2 версии (P90X и P90X2), защото сесиите продължават 1 час или повече.
Имам проблем и с набиращата лента.
Хей, всички решетки в крайна сметка повреждат рамката на вратата рано или късно. Така че в противен случай ще избера тази система:
http://www.fitadom.fr/materiel [. ] door.html
струва едва 25 € с разходи за доставка.
Ще ходя от време на време на фитнес пътека, за да използвам 1 истинска лента за изтегляне.
Направихте убежище за лудост ?
Къде сте в програмата P90X3? Какво мислиш ?
Изминаха два месеца от вашите съобщения, моля, кажете ни дали сте завършили програмата Insanity?