Лучена салата със зелен фасул Здравословна диета с омега-3

със зелен фасул

Пикантният и лечебният лук в комбинация с богати на протеини здравословни храни, зеленият фасул, заедно водят до пикантната и изключително здравословна класика.

организация

Хранителни стойности на порция

енергия	176 ккал
протеин	3,3 g
дебел	12,4 g
въглехидрати	10,1 g

съставки

250 гр	Лук
250 гр	зелен боб
4 с.л.	Д-р Омега-3 масло от Budwig по ваш избор
6 с.л.	Ябълков оцет
0,5 ч.л.	пчелен мед
1 чаена лъжичка	Чубрица
по желание	сол и черен пипер
по желание	соев сос

подготовка

Обелете лука, нарежете го грубо на ивици и го гответе във вода с меда. Оставете лука само да стане полупрозрачен - не гответе прекалено меко!

Зеленият фасул се готви отделно на пара или се сварява с малко вода. Отцедете лука и боба в гевгир.

Д-р Смесете олиото на Будвиг Омега-3, оцет, чубрица, сол, черен пипер и соев сос в сос и смесете с лука и боба.

Още рецепти

Крем Budwig

с ягоди

Топла салата от просо

с тиква

Целина и ябълков сок

с д-р Ленено масло Budwig Omega-3

Имате ли вече въпроси?

Д-р Бюлетин на Budwig

Д-р Йохана Будвиг
GmbH
При колонатите 2-4
26160 Bad Zwischenahn
Тел: 0441/390 630-0
Факс: 0441/390 630-190
Връзка @
dr-johanna-budwig.de

* се отнася само за доставка в рамките на Германия

Внимание: Деактивирали сте JavaScript!
Моля, активирайте JavaScript, за да можете да използвате този уебсайт.

Браузърът ви е остарял и има недостатъци в сигурността!
От съображения за сигурност НЕ можете да пазарувате при нас с вашия браузър.

Изключили сте „бисквитки“ във вашия браузър
Трябва да имате активирани бисквитки, за да пазарувате при нас.